为进一步推动全民终身学习，加快学习型社会建设，促进社区教育发展，澄迈县社区教育学院秉承“快乐学习·幸福澄迈”的办学宗旨，为丰富辖区居民精神文化生活，树立健康快乐的生活方式，促进个人的身心健康，提升文化素养，社区教育学院持续推出社区成人舞蹈系列免费公益课程活动。3月25日，澄迈县社区教育学院2024年春季公益课程成人舞蹈班在千秋社区教育（老年教育）学校开课啦!
瑜伽培训课上，专业瑜伽老师王明紫带领学员们从瑜伽基础开始练习，在舒缓的瑜伽音乐伴奏中，身着轻便装束的学员们，跟随瑜伽老师轻柔有力的口令，调整呼吸、平心静气、放松身体，慢慢进入状态。
形体课程由专业的形体老师王明紫进行授课，这节课的主要训练内容为拉伸准备、健美练习、姿态练习、协调练习，让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作，塑造美的形态，提高形体文化素养和审美情趣。在上课过中程，形体老师提醒学员们在日常生活中注意保持挺胸抬头，防止驼背等不良体态的形成，另外还教授学员们训练腰部肌肉的动作，减少腰部赘肉。
这门成人形体课程的开设，旨在帮助辖区内妇女树立健康体态意识，塑造优美形体仪态，提升整体形象气质，使女性更加健康、美丽、自信，培养社区妇女们的高雅气质，营造和谐积极的社区文化。
健身操由专业的健身操老师周海燕进行授课，健身操老师将健身操分成多个小节，认真讲解跳操要点，带领学员们反复学习跟跳，动感十足的音乐，轻快的律动节拍，每一个健身动作都充满了激情。学员跟随音乐节拍舞动四肢，尽情挥洒汗水，在运动中甩掉烦恼、舒展身心，体验运动带来的快乐。
澄迈县社区教育学院秉承“快乐学习·幸福澄迈”的办学宗旨，守正创新，挖掘各类特色课程资源，服务于全民终身学习，满足社区居民对高质量终身教育的学习需求，营造“人人皆学、时时能学、处处可学”的氛围，增强社区居民获得感、幸福感和安全感。
来源：金江镇千秋社区教育学校