清明节的由来可以追溯到古代的寒食节和上巳节。寒食节是为了纪念春秋时期晋国的介子推，他在晋文公重耳流亡时，割股奉君，后隐居绵山。晋文公重耳为逼介子推出山，放火烧山，结果介子推被烧死。为了纪念介子推，晋文公下令在介子推死难之日禁火寒食，这就是寒食节的由来。
上巳节则是古人在春季举行的一种祭祀活动，人们在这一天到水边祭祀祖先，祈求平安和健康。
随着时间的推移，寒食节和上巳节逐渐合并为清明节。清明节在唐朝时期得到了正式确认，并成为了一个重要的节日。
清明节的习俗有很多，其中最常见的包括扫墓、踏青、插柳、荡秋千、放风筝等。扫墓是为了缅怀祖先，表达对逝去亲人的思念和敬意；踏青则是人们在春天走出家门，欣赏自然美景，感受春天的气息；插柳则是为了祈求平安和健康；荡秋千、放风筝等活动则是人们在春天享受欢乐和放松的方式。
此外，清明节还有一些特色美食，如青团、清明果等。这些美食通常与清明节的祭祀和庆祝活动相关，也是人们在节日中享受美食的一种方式。
总的来说，清明节是一个富有传统文化内涵的节日，它不仅让人们缅怀祖先，也让人们在春天的气息中感受生命的美好和希望。