在高考前期,希望同学们能够增强心理韧性!
课堂契约一起来遵守
热身活动:化茧成蝶
通过简单的石头剪刀布,来完成从卵宝宝→毛毛虫→蛹宝宝→蝴蝶的进化。
这种在游戏中,起起落落,但依旧努力拼搏,就是每个人的心理韧性起了关键作用。
心理韧性是什么?
活动:生活折线图
同学们,在课堂上分享了生活折线图的重要事件,并分享了自己应对存折、不顺事件的方法
如何提升心理韧性呢?
提升心理韧性的4个小方法
1、培养目标意识
还有时间四象限法则,也可以运用到学习的时间管理中
2、发掘自己的优势,懂得自我肯定
小活动:大声夸夸我自己
学会赞美自己也是很重要的事情哦
3、保持反思的习惯
再一次看看生活折线图
4、 为成功做好准备
请问,你为即将到来的成功做好准备了吗?
请问,你准备好迎接即将到来的高考胜利吗?
准备好啦
小活动:我有话对未来说…
同学认真书写自己的梦想、愿望。最后邀请了数位同学,大声说出了自己的梦想
最后:借用同学发言
“生活本来就是起起落落起起,只要我们敢于站起来,就会一直走花路”
那就一起未来可期,一路繁花!