健身球操是我国群众创造的一种新兴的体育健身运动,属轻器械体操类。运动时,在音乐的伴奏下亦操亦舞,同时,手持器械击打揉压身体穴位,把体育健身、中医养生保健与文化娱乐融为一体,达到强身健心的功效。
为了推广和满足健身球操爱好者的期望,春节前后,留坝县晨风健身球操队举办了健身球操规定套路十五套《南泥湾》培训班,每周一、二、三晚上七点到八点半在文化馆培训,共开课26节,参加培训300余人次。通过这次培训,激起了人们对健身球操的兴趣,让更多的人了解了健身球操的三大特点:健身性、保健性、艺术性,吸纳了12名新队员。为引领全民健身起到了积极作用。
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