一年四季,一日三餐,唯有爱和美食不可辜负,一份用心,一份责任,安宁市第九幼儿园不断加强膳食管理,为了宝宝们的健康成长,食品种类丰富多彩,通过科学食谱的营养搭配、优良的制作,孩子们吃得健康、吃得放心、吃得开心,可爱的小宝贝们"食"在幸福
星期天
营养早餐:酱肉卷粉、煮鸡蛋
早间餐:哈蜜瓜
能量午餐:大米饭、 蒜泥丝瓜、五彩蒸蛋 、小白菜汤、 杏鲍菇炒肉
花样午点:菠菜小馒头、 鲜牛奶
美味晚餐:黄金米饭、苦菜汤、 豌豆炒肉、玉米鸡翅煲
星期一
营养早餐:皮蛋瘦肉、 蒸玉米
早间餐:柚子
能量午餐:大米饭、 菠菜汤、番茄炒花菜、 芹香肉丝、清蒸多宝鱼
花样午点:鲜牛奶、葡萄干蒸糕
美味晚餐:莲花白炒肉、生菜汤、糖醋肝末肉圆、小米饭
星期二
营养早餐:巍山耙肉饵丝、鹌鹑蛋、
早间餐:苹果
能量午餐:大米饭、烩苤蓝丝、芥菜汤、南瓜蒸肉、香菇肉末炖豆腐
花样午点:鲜牛奶、芝麻花卷
美味晚餐:彩椒肉丝、排骨炖海带、紫米米饭
星期三
营养早餐:鲜肉面条、盐水花生
早间餐:香蕉
能量午餐:炒红三剁、大米饭、海米娃娃菜、黄瓜鸡蛋汤、茄子烧肉
花样午点:绿豆银耳粥
美味晚餐:哈尼小炒肉、红烧肉末冬瓜、莲花白汤、腰果米饭
星期四
营养早餐:双帽米线、蒸毛豆
早间餐:火龙果
能量午餐:大米饭、番茄西兰花炒鸡蛋、素炒上海青、土豆牛肉粒、油麦菜汤
花样午点:白糖芝麻包、鲜牛奶
美味晚餐:花溪清汤鹅、蚂蚁上树、糯米米饭
星期五
营养早餐:贝贝南瓜、牛奶燕麦片、煮鸡蛋
早间餐:梨
能量午餐:大米饭、花素小炒、萝卜汤、清蒸太阳肉、小瓜炒肉
花样午点:鲜牛奶
美味晚餐:四喜鲜肉小混沌、紫菜三鲜汤
营养食谱分析
幼儿每日摄入蛋白质、热量都达到供给量的91%以上;早餐热量26.28%,午餐热量30.55%,晚餐热量30.48%,晚餐热量比符合要求;本周热量比90.34%,蛋白质91.09%。
上周食谱回顾
星期一
星期二
“烹”然心动,不负美好“食”光 “食”刻相伴,用心做好每一餐
因为喜欢所以热爱,因为责任所以用心,为了小朋友们的饮食营养更加均衡,安宁市第九幼儿园会继续努力做到让孩子开心,让家长放心,希望我们的宝贝们都能好好吃饭,健康快乐的成长!