为全面落实党的二十大精神，推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育走深走实，持续增进人民群众健康福祉。东关办事处历下二院社区卫生服务站全面落实《山东省推进家庭医生服务“六个拓展” ”三个延伸”实施方案》，按照要求推进家庭医生服务“十公开”活动。
一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒
清明，是二十四节气之一，每年的4月4日-6日，是二十四节气的第五个节气，清明节。
饮食养生
清明节又称“寒食节”，民间还保留着清明禁火吃冷食的习惯，这一天，要不动灶火、忌食热食。但不是所有人都适合吃冷食，清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。
此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有地瓜、白菜、萝卜、芋头等，温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，比如荠菜、菠菜、山药、草莓、柑橘、西红柿、大枣、蜂蜜、香蕉、绿豆、枸杞、苦瓜、猕猴桃、甲鱼，对身体有好处。
起居养生
到了清明作息提前，为了能使阳气更好地生发，人们应有意识地调整作息，早点起床。7时至9时是辰时，中医认为此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此，要尽量把自己的作息时间向前调。
运动养生
关于运动方面，现在这个时候适合出游，踏青，可以很好的疏解肝气，是防止春天里发生肝经疾病的好方法。
也可以在家打打八段锦，传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。春天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，所以非常适合。
情志养生
传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季养肝正当时。在阳气上升的季节，要通过调整饮食起居、涵养情志，重点保护好肝脏。养肝的关键，在于调整情绪，既不要暴躁，也不可过悲、易怒。要学会保持平和、愉悦的心情，增强个人修养，不必为一些小事去自寻烦恼。
1.防呼吸道疾病
清明节前后是呼吸道疾病高发季节，春季由于天气多变，时暖时寒，细菌、病毒等致病微生物易趁机而入、侵袭人体，容易引起感冒、流感、流脑、流腮等呼吸道疾病。要注意保暖、空气流通、做好个人防护等。
2、预防心血管疾病
春季是心血管疾病的高发时期，清明祭扫时因劳累、睡眠不好、情绪波动等，容易诱发高血压、心肌梗塞、冠心病、脑中风等心血管基础疾病。要加强情绪管理、注意休息，选择低盐、低脂、高纤维素饮食等。
3、预防过敏性疾病
春暖花开、万物复苏，植物的花朵、花粉以及柳絮，空气中的微生物等属于过敏原，清明祭扫容易引起过敏性疾病，如皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮喘等，表现为眼睛痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪、呼吸困难等。要尽量避免接触过敏原，做好个人卫生管理。
4、预防风湿类疾病
有人称春季是风湿病季节，风湿类风湿病是身体的免疫性疾病、变态反应性疾病，寒冷、潮湿、气候突变和过劳等是重要的发病因素，可侵犯软组织和结缔组织，还会出现身体的代谢障碍。应清淡饮食，不作剧烈运动，注意保暖等，发病应及时就医。
5.预防情绪病
清明节因祭扫容易出现情绪不稳、精神不振、烦躁不安等，甚至出现自责、愧疚、自罪等负面情绪。要注意调整好情绪，通过亲人陪伴、踏青、散步等活动分散注意力，保持好的心情是保证清明节健康的基础。
二、老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排
老年人及慢性病患者体检及反馈工作，家医签约、履约工作，继续全面有序开展，2023年未参加免费体检的老年人和慢性病患者请每周的周三、周四上午10点前空腹携带身份证或医保卡来我社区免费体检。单位查体的重点人群可携带体检报告来社区找家庭签约医生解读查体报告。
咨询电话：86977756
三、 儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式
辖区居民可至东关办事处社区卫生服务中心预防接种科预约接种流感疫苗等。
疫苗接种时间：儿童预防接种每周一至周五上午8：00-11：00（法定节假日除外）。成人接种每周一，周二，周三，周五下午1：30-4：00，周六上午8-11：00（不含新冠，法定节假日除外）。成人新冠周四下午1：30-4：00（法定节假日除外）咨询电话：86972337
成人携带身份证；儿童需携带儿童户口本或身份证、儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。流感疫苗每年10月-次年2月份接种。
四、 本月健康教育、宣传日等活动安排
暂无，如要开展，将群消息或社区张贴通知书通知各位居民。
地址：东关办事处历下二院社区卫生服务站1楼健康育室
预约电话：86977756
五、 签约居民、家庭、功能社区履约和巡诊
继续开展签约患者履约工作，结合社区公共卫生服务及巡诊义诊等方式进行，根据家庭医生团队慢病随访进行居民签约、履约等相关工作，并继续为失能、半失能及失智的老年人开展家庭医生巡诊工作及健康咨询。
六、 健康积分排名及兑换；居民主动咨询等
倡导健康文明生活方式，帮助辖区居民建立科学、文明、健康的生活方式，提高辖区居民健康素养水平，减少疾病负担，提升居民生活品质和幸福指数，特别推出“健康积分”管理模式，用积分记录健康，用积分兑换健康服务。居民在领取健康积分兑换卡后，在每次参加健康活动时，如参与健康教育讲座、慢性病随访、居民健康档案复核、健康体检、疫苗接种等活动携带健康积分兑换卡，根据相应的健康项目可获得对应健康积分。小积分兑换大健康，让每一次健康行为变得可量化、可累积和可兑换，不仅促进居民健康理念的转变、健康意识的增强及健康生活习惯的养成，对于医务人员了解辖区居民的整体健康水平也起到了良好的促进作用。
七、特色科室专家和上级医生坐诊
八、最新引进特色技术、中医药适宜技术等
本机构继续开展针灸、艾灸、推拿等中医适宜技术，受到辖区居民热烈欢迎。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒
国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者等为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。65岁及以上老年人健康管理，高血压、糖尿病等慢性病患者健康管理、面对面随访等工作有序开展中，请辖区居民及时到社区卫生服务站进行相应的健康管理和慢病随访，接受相应的健康指导。
十、群众关心和上级安排的其他事项
为将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到社区，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。