亲爱的家长朋友们:
大家好!
当前,近视人口的快速增长已经成为不容忽视的全球公共卫生问题。据资料显示中国近视人数全球最多。全国近视眼人数竟已近4亿,其中青少年约为2.7亿。近视发生率为33%,占世界第二位,每年新增近视眼约为6%。 其中,我国学生近视发病率居世界第二,人数居世界之首,近视发病率高达50%至60%。其中我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%,呈高发,低龄化的趋势。因此关注幼儿视力,保护眼睛,预防近视,已经成为了一个刻不容缓的话题!
首先了解一下什么是近视?
近视眼的特点是只能看近不能看远,在没有调节的情况下,远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物像,这就是近视。其主要原因是眼轴过长,或者眼的屈光力过大,或者眼轴与眼的屈光力等其它光学参数失去匹配而造成。近视分为近视前期、低度近视和高度近视。
那造成近视眼的成因及其危害是什么呢?
一、体质因素:缺乏体育锻炼,吃饭挑食,营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素等。
二、环境因素:儿童、青少年处于生长发育时期,眼的生理功能和组织结构,调节力强,球壁伸展性较大,易受环境不良影响而形成近视。
三、遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向。
四、眼睛工作时间长,如:长时间看电视、玩电脑游戏等。
五、用眼环境不良,如学校或家庭的采光照明条件差,课桌椅高矮不适合学生身材等。用眼习惯不良,如读写姿势不正确,眼书距离过近,在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等。
【近视眼的危害】
视力低下,眼睛经常干涩疲劳,影响学习、生活和以后的工作质量。升学、参军和找工作受限。
多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。
高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
出现哪些现象,家长们要警惕出现近视问题?
当孩子反映看近清楚、看远模糊,或家长观察到孩子有眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等现象时,应及时带其到专业医疗机构进行眼科检查,可选择通过散瞳验光查清楚远视储备,查明眼轴长度和角膜曲率,作出精准诊断。如果确诊为近视,应遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治。
【爱眼在行动】
幼儿时期是视觉发育的黄金阶段,0~6岁是儿童视力和视功能发育的重要阶段,是一生视觉发育的基础,儿童的视觉发育还没有完全成熟,容易受到外界环境的干扰和损伤,此时做好幼儿的视力保健是关键时期。
呵护眼睛,从小做起。鑫诚快乐成长幼儿园高度重视幼儿视力健康,积极开展预防工作。每日上午定时播放眼保健操,同时开展健康教育课,加强对幼儿视力健康的宣传教育,教师们运用多种多样的教学方式,为孩子们讲解眼睛的基本构造及近视的常见原因,并从用眼习惯、用眼卫生、饮食习惯等方面给孩子们讲解预防近视的方法,引导孩子从小爱眼护眼,养成良好的习惯!
我们该如何预防近视呢?
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的,后天性的近视是可以预防的。
【预防近视要做到“六个不”】
“六不要”:不要歪着头写字;不要在暗弱的光线下看书;不要在直射的阳光下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车看书。
“三个一”:读书写字时眼睛和书本距离保持一尺;胸前和书桌距离约一拳;握笔的手指与笔尖距离应一寸。
“二要”:读书写字双姿要端正;连续看书、写字、看电视、用电脑半小时后要休息片刻。
“一操”:坚持每天做眼睛保健操。
“一锻炼”:积极的体育锻炼。科学证明,户外活动时间与屈光度数、眼轴长度呈显著相关,增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。
我园注重孩子们的户外活动,积极投入大量的户外玩具,加强孩子们的体格发育成长和锻炼。
家长朋友们:保护眼睛贵在坚持,爱眼护眼,科学用眼,需要我们持之以恒,让我们大家一起携手努力,共同关注孩子们的视力健康,让每一个孩子都拥有一个光明的未来!