踏着暖暖的春风，四月的脚步款款而至，我们迎来了中国传统节日——清明节。清明节不仅是我国传统节日，也是二十四节气之一。为了让幼儿了解清明节，体验清明节的习俗，我们开展了“清明节”的节气活动。
节气小知识
清明节又叫祭祖节，是缅怀先人、寄托相思的传统节日。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节有很多的习俗，其中祭祖、踏青、荡秋千、植树、放风筝、插柳、吟诗、吃青团等最广为人知。清明节从古至今还留下了很多好听的古诗，“清明”就是最为著名的一首。
自然探索
柳条插进泥土即活，有强大的生命力，插到哪里，哪里成荫。柳树的生命力特别顽强，插柳插出不少柳树，正所谓“无心插柳柳成荫”，慢慢形成了清明插柳的习俗，于是我们也带着小朋友们一起来体验插柳。
插柳
编织柳环
清明不戴柳，红颜变皓首”，戴上柳环，驱灾辟邪！清明节是杨柳发芽抽绿的时间，孩子们和老师一起制作柳环，在编织过程中，孩子们感受到了枝条的柔韧性，锻炼了动手能力，整个活动中心充满了欢声笑语。
文化艺术
万象更新，绿意葱茏。清明正式踏青的好时节，清明家乡的景象又是什么样子呢？孩子们用灵巧的小手绘画出清明家乡的景色，绘制出一幅幅水墨作品。
诵清明
描绘清明时节的古诗有很多，其中最有名的就是如“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”。孩子们都口熟于心，那我们也来学一学不一样的有关的诗歌吧！
节气体验
艾草青青待采撷，正是青团应节时。清明节伴随着温柔的四月即将到来，幼儿园里到处充满了春的气息，可爱的孩子们正在制作青团，忙得不亦乐乎。
我们一起用蔬菜汁制作了要用的青汁。
青汁和面粉揉和就得到绿色的青粉团！
香香的青团出炉咯！快来品尝吧！
在老师的带领下，孩子们切切实实地体验了一把“清明节里做青团”的过程。在做青团时，孩子们搓、压、揉、团，各种动作齐上阵，发挥自己的创造能力，制作出了各种各样的青团。吃着自己做的就是甜甜的。
饮食保健
饮食原则
疏肝气：清明容易肝气不舒、情绪郁闷，此时应加强疏肝解郁，养肝血，解肝毒，使肝气畅达、心情愉悦。
清肺气：清明时节花开繁盛、风沙较大，空气中的细菌、花粉、污染物偏多，是呼吸道疾病高发时期。此时应多吃清肺热、润肺燥、益肺气的食物，以扶正祛邪，预防疾病。
饮食推荐
1.“清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。”此时的饮食宜清淡，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有地瓜、白菜、萝卜、芋头、荠菜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、苹果、马蹄、梨、木耳、大枣等。
2.宜饮清茶：枸杞子、大枣等养肝食物一起泡饮，是春季最好的保健品。
编辑 | 贾仕雅
照片提供 | 大班年级组
一审 |李俊
二审|张蓉
桥林街道乌江幼儿园
日期 | 2024.3.21