亲爱的家长朋友们：
你们好！
在这春意盎然的4月，我们即将迎来我国民间重要的传统节日——清明节，为了让我们的孩子度过一个充实、平安的假期，现将放假时间安排及注意事项通知如下，敬请家长配合，做好孩子的监护、教育工作。
清明假期安排如下：
放假时间:
4月4日—4月6日 （星期四—星期六）
返校时间:
4月7日 (星期日,按照周四的课表及作息时间表上课)
为了孩子们可以度过一个安全、有意义的假期，请各位家长配合学校做好以下安全教育。
01 祭祀安全小提示
按照中华民族的传统习俗，在清明节期间，我们会以各种方式祭奠逝去的亲人，表达自己的思念之情。可是焚烧纸钱蜡烛，不仅污染环境，还可能引发火灾。
1.文明祭祀：提倡网络祭扫、家庭追思等方式祭奠和缅怀先人；减少或不到公墓等人员密集场所进行集中祭扫。
2.注意防火：进行祭奠扫墓时，最好别抽烟，更不要乱扔烟头，特别是山区；严禁暂用堵塞安全出口、疏散通道或消防车通道。一旦发现火灾，及时拨打119报警。
02 出游安全小提示
节假日期间车辆、外出行人较多，一定要注意出行安全。家长要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。
1.做好出车前检查，防患于未然。外出游玩要按照旅行目的地防控相关要求，做好个人防护措施。出行前认真检查车辆的轮胎和刹车确保行车安全。
2.遵守交通规则，树立交通安全意识。教育孩子行路、骑车注意安全事项，遵守“不乘超载车、非法营运车等违规车辆；未满12周岁不骑自行车，骑车不准带人；按交通标志要求行进”等交通法规；不得驾驶摩托车、电瓶车等不适合未成年人的交通工具；提醒孩子“过要道、弯道、十字路口”等要密切观察来往车辆，在确保安全前提下通过。
3.注意户外安全，提升自护意识。引导孩子做好防护措施，正确安全游玩，以防意外发生。告诉孩子要有防拐意识，不接受陌生人给的食物等。孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。外出游玩要跟紧父母或同行伙伴，防止走失，如若不小心走失，不要和陌生人离开，要在原地等待，或向穿制服的人或是离得最近的店家求助。
03 合理饮食小提示
放假期间，孩子的生活作息容易被打乱，家长要注意孩子的合理饮食与营养摄入，保证孩子身体健康和正常的生长发育，防止“病从口入”。
1.重视饮食卫生，做到营养均衡。饭前，提醒孩子使用肥皂或洗手液采取“七步洗手法”洗手，防止病从口入。在饮食上，除了每天摄入合理比例的营养物质外，还应补充水果等，做到荤素搭配合理，营养均衡。
2.切忌暴饮暴食，不食垃圾食品。一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食，才能让孩子更健康。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃腐败变质食物、不喝生水、不吃垃圾食品。
3.出行饮食慎重，保持饮食规律。带孩子出行前，提前准备一些健康食品，可在两餐之适量食用。外出吃饭要考虑孩子的肠胃消化能力，尽量不吃路边摊，应选择干净、有资质的饭店，保证卫生和营养，做好餐具等消毒工作。在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
家长朋友们，在这个清明假期，我们携手合作，为孩子筑起安全防线。让孩子们开开心心放假，平平安安返校。
最后，祝您及家人幸福、安康！
北外附校小学家长学校
2024年4月3日