有效减少近视发生共同守护光明未来——旧州初级中学八一班（239）第六周主题班会

    在今天的班会中，我们聚焦一个备受关注的话题——近视。随着现代生活节奏的加快，近视问题日益严重，尤其是青少年近视率不断攀升。因此，我们有必要共同探讨如何有效减少近视的发生，共同守护我们的光明未来。

     我们要养成良好的用眼习惯。在阅读、写字或看电子产品时，保持正确的坐姿和距离，避免长时间用眼。同时，要学会适时休息，每隔一段时间就远眺一下，让眼睛得到放松。

    其次，增加户外运动时间。户外运动不仅有助于锻炼身体，还能让眼睛得到充分的休息。我们可以利用课余时间，积极参加各种户外活动，如打篮球、踢足球、跑步等，让眼睛沐浴在阳光下，感受大自然的魅力。

    此外，老师加强对学生的用眼教育。学校还会定期开展眼健康讲座，向学生普及近视的危害及预防知识；家长要关注孩子的用眼情况，督促孩子养成良好的用眼习惯，合理安排孩子的学习和休息时间。

     最后，愿我们每一个人都能拥有一双明亮、健康的眼睛，去看遍这世界的精彩与美好。愿我们的心灵之窗永远明亮，共同书写属于我们的光明未来！