0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。儿童如何科学护眼呢？为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近祝防控重要指示精神，全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，从而更好的让小朋友学习爱护眼睛的相关知识，培养幼儿良好的用眼卫生习惯，我园在第八个全国近视控宣传教育月活动中组织开展教职工学习近视防控知识，正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。下面让我们一起了解护眼的相关知识吧。
第八个近视防控宣传月宣教活动
近视前的征兆
1、凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。2、眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。3、揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。4、眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。5、歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。6、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。7、经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
日常生活中，我们应该如何预防近视呢？
01早预防
1、养成良好用眼习惯读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺（33厘米），胸距书桌一拳，手离笔尖一寸（3.3厘米）。不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上，减少近距离用眼行为。保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射；晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。2、增加日间户外活动时间户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间2小时以上，提倡日间户外活动3小时。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。3、电子视屏要严控，过早使用眼损伤长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。建议0~3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品；3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。4、均衡营养充足睡眠正常昼夜节律和充足睡眠对儿童青少年的眼睛发育至关重要。幼儿每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
02早发现：密切关注眼健康，从小就要来建档
家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。正视化前的远视大多为生理性远视，是一种“远视储备”，可理解为"对抗"发展为近视的“缓冲区"。远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。发现孩子远视储备量不足时，及时寻求专业帮助。
眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。幼儿阶段是视力发展的重要时期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。希望通过家园密切配合，引导幼儿合理用眼、科学用眼。一同携手行动起来，共同呵护孩子的明眸视界