“健康入春 预防先行”
——萍乡市翠湖小学一（13）班校外辅导员进课堂活动

       春季是传染病的高发季，对于孩子们来说，一些细菌、病毒便会趁虚而入。为预防传染病的发生，增强家长和孩子防范传染病的意识和能力，确保孩子健康生活，一（13）班在4月1日下午邀请校外辅导员——萍乡市人民医院康复医学科主治医师罗增媛走进课堂，宣讲春季传染病预防知识。

 罗医生通过真实的图片、通俗易懂的语言与同学们互动交流，给孩子们详细科普了春季传染病的来源、种类和特点，让孩子们清晰地了解春季传染病的危害和预防措施，并正确看待传染病。

1.积极锻炼，增强体质

        积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气,使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2.合理安排作息时间

        合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

3.摄足营养不挑食

吃健康有营养的菜，例如鱼、胡萝卜，少吃油炸辛辣食品。

4.饭前便后要洗手

课堂中，罗医生带着同学们学习“六步洗手法”，每一个步骤都给孩子进行了示范。

5.室内保持常通风，勤晒衣被杀灭细菌。

6.咳嗽喷嚏要遮掩，不到人群拥挤地。