眼睛是人类心灵窗户，又是人类沟通外部世界的渠道，为了培养幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。希望之星幼儿园的小朋友们在老师的带领下开展了“保护眼睛我知道”的主题教育活动。
活动中，老师为小朋友讲解了爱护眼睛的重要性及保护眼睛的方法，现场指导孩子们正确坐姿和阅读习惯，并通过宣传图片、做护眼操等形式，让孩子们掌握了保护眼睛的基本知识，了解了保护眼睛的重要性。
通过学习护眼知识后在生活上，我们还要做到以下几点保护眼睛:
1. 改善照明、端正坐姿
2.让孩子有节制地使用电子产品，如手机、电视、平板电脑，使用时保持一定的距离。
3.眼睛累时稍作休息，多去户外看一些绿色植物。
4.注意营养、不挑食，眼球发育需要全面、充分的营养。
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳。
请注意孩子的营养。让孩子少吃甜食和辛辣食物，少吃零食，避免偏食，这些都是诱发青少年视觉功能障碍的原因。要多给孩子补充蛋白质、钙质、磷质，胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
通过做眼保健操、手指游戏等形式向幼儿宣传近视眼的危害、近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的眼睛保健知识。让幼儿更进一步的了解眼睛对我们的重要性，增强孩子爱眼意识，普及护眼知识。
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编辑：赵春燕
审核：薛越