预防诺如
健康童行
亲爱的家长朋友们，大家好!
春季的到来，各类传染性疾病也随之而来。而诺如病毒是引起人类病毒性肠胃炎的最常见病毒之一，其潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。感染后一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童呕吐为主，成人腹泻居多。
呕吐物特别毒，规范处置很重要
呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因！优先处理呕吐物等污染物！
01.用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取含有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
02.清理的污染物按医疗废物集中处置，或用含有效氯5000mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡消毒30min后处理。
03.厕所马桶或容器内污染物：小心倒入足量含有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30min以上。
处理呕吐物等污染物过程中使用的拖把、抹布、盛装污染物的容器等用品消毒不能忘。必须用含有效氯5000mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
家庭如何做好预防
01.注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
02.患病人员隔离。若家庭成员出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。
03.做好环境清洁和消毒工作。患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。
04.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
注意事项
01 .注意个人卫生习惯。勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。注意：酒精对诺如病毒无效，所以不能用酒精湿巾或免洗手消毒剂来代替洗手。
02 .加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
03 .保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。
04 .如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病入园。在家休息至症状完全消失后72小时再复学。如病情加重，请及时就医。