世界水日——安全饮水知识

    2024年3月22日是第三十二届“世界水日”，3月22—28日是第三十七届“中国水周”。为了贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》，提升公众生活饮用水相关健康素养水平，中国疾控中心举办主题为“关注饮水卫生 共享健康生活”的宣传活动。下面分享几个饮用水卫生知识：

一．什么是安全饮用水？

    安全饮用水指的是一个人终身饮用，也不会对健康产生明显危害的饮用水。根据世界卫生组织的定义，所谓终身饮用是按人均寿命70岁为基数，以每天每人2升饮水计算。安全饮用水还应包含日常个人卫生用水，包括洗澡用水、漱口用水等。如果水中含有害物质，这些物质可能在洗澡、漱口时通过皮肤接触、呼吸吸收等方式进入人体，从而对人体健康产生影响。

二．我国生活饮用水有什么卫生要求？

    生活饮用水是指供人生活的饮水和用水。为了保障群众生活饮用水安全，我国修订后的《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)对生活饮用水水质的卫生要求有严格的规定,一是水中不得含有病原微生物，二是水中所含化学物质不应危害人体健康，三是水中所含放射性物质不应危害人体健康，四是水的感官性状良好，五是生活饮用水应经消毒处理。

三．日常生活中，怎样饮水最安全？

    最符合人体需要的饮用水是白开水。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3分钟。喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜，不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适，过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤而引起充血和炎症等，长期发炎可能成为癌变的诱因。

四、如何正确选购和使用饮水机？

    在选购和使用饮水机时应注意以下几点：1.购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的饮水机。2.饮水机需定期清洗消毒，不要放在太阳直射处。3.饮水机使用的桶装水尽量在最短的时间内饮用完。

五、家庭装修如何避免饮用水污染？

    家庭装修应使用具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的管材和管件。禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。与马桶连接时要加装止回阀。长期外出不经常使用的水龙头，首次使用应先放水半个小时以上后再使用。