林口县幼儿教育中心教育分园
👀 眼睛是心灵的窗口，是我们观察世界，洞悉人间，欣赏天地，了解广阔思想的直接工具和来源。可是，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。
儿童期是视觉功能发育的关键时期,随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及。近年来,儿童近视散光低龄化的比较多，为增强幼儿的爱眼、护眼意识,促进幼儿的健康成长,培养幼儿爱眼、护眼的好习惯,进一步普及爱眼、护眼知识。
为小朋友们讲解眼睛是最宝贵的感觉器官,我们要时刻保护好它,不让它受到伤害。现在就来看一看,要怎样做才能保护好我们的眼睛呢?
保护视力小妙招：
👀个人卫生👀
注意眼部卫生，经常洗手，不要用脏手揉眼睛。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。
👀正确坐姿👀
写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。
👀科学用眼👀
控制幼儿看电子屏幕的时间，持续用眼30分钟后，家长需及时引导幼儿休息5-10分钟。可以站起来活动一下身体，进行远眺，缓解视疲劳。
学做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。
👀户外玩耍👀
看电视，玩电脑，玩手机，时间过长会严重影响幼儿视力，我们应该监督孩子少看电子产品，多带宝宝出门玩耍，每天带孩子去户外溜达两个小时，是保护宝宝视力的关键。
预防近视，从小做起！
“眼睛是我们心灵的窗户”，
有一双明亮的眼睛，
才能感受世间一切美好的事物✨。
为了让幼儿看到更光明的未来，让我们一起共同呵护好幼儿的眼睛！
林口县幼儿教育中心教育分园
2024年4月1日