少年若天性，习惯成自然——王江芬老师《作息习惯身体好》讲座

良好的作息习惯有助于提升孩子的学习效率，帮助孩子的身体发育和健康成长，让身体各项机能更好地协调运作。同时还有助于培养孩子的自律能力，有助于维护孩子的心理健康。规律的作息可以让孩子的心情更加稳定，减少焦虑和烦躁情绪，有利于形成积极、乐观的性格。

为了共同培养学生的良好作息习惯，3月30日晚上七点半，王江芬老师给大家到来了精彩的讲座《作息习惯身体好——培养孩子良好的作息习惯》。

王江芬老师通过具体案例来分析养成学生良好作息习惯的重要作用，以及家庭教育对孩子作息习惯的影响。

活动最后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后不仅会更加注重孩子良好作息习惯的养成教育，还会和学校共同合作，共筑教育防线。此次活动的开展不仅让学生们认识到了良好作息习惯的养成的重要性，也进一步提高了家长们的教育意识，能够切实监督教育孩子们良好作息习惯的养成。