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心理健康教育空中课堂-家长篇19

创建于04-01 阅读547
心理健康教育空中课堂——家长篇19

《如何让孩子学会大胆》

在人生的旅途中,大胆是一种不可或缺的品质。对于孩子来说,学会大胆不仅可以增强他们的自信心,还能帮助他们在面对挑战时勇往直前。有的家长觉得孩子总是很胆小,不敢和别人交流。那么,如何让孩子学会大胆呢?希望以下几点建议能帮到大家。

01

培养孩子的自信心

自信心是孩子大胆表现的关键。家长可以通过以下多种方式来培养孩子的自信心:

1.不与其他孩子作比较 每个孩子都有其独特的个性和闪光点,有些家长提起别人家的孩子全是优点,提到自己家的孩子全是不足,这样做会严重损伤孩子的自信心。家长可以对孩子们的优缺点进行综合评价,让他知道每个人都有优点,也都有缺点,不用盲目自信和自卑。 

2.和孩子平等相处及交流 家长平时和孩子相处时,要保持平等的相处模式,尽量不要和孩子说童语,如果孩子没有听明白,可以仔细解释给他听。家长还可以经常和孩子一起讨论他喜欢的人、事、物等,并对他的观点表示感兴趣。 

3.不要嘲笑孩子 懵懂无知的孩子,总有各种稀奇古怪的想法,也会因为自己的能力不足,做出许多让人啼笑皆非的事情。家长要理解孩子的这份童真,不要嘲笑孩子,以免伤害孩子的自尊心。 

4.教他认可自己的长相 有些孩子因为长相被同龄人嘲笑,变得自卑、抑郁。作为家长,我们要教育孩子既不能嘲笑别人的缺点,也不要被其他人的嘲讽影响。告诉孩子长相是天生的,性格气质修养才是后天的,让孩子更注重自己的内在而非外表。 

5.认真对待孩子的要求 孩子经常会对家长提出自己的需求,比如想吃好吃的,想买玩具等等,不管孩子的要求是否合理,家长都不应该无视。对于合理的要求,家长要表示同意并告诉孩子什幺时间可以达成;不合理的要求,要告诉孩子不行的具体原因,不要让他感觉被忽视。 

6.让孩子感觉自己被需要 大部分的孩子在家里都是提出需求的那一方,家长偶尔可以和孩子转换一下角色,让他体会一下被需要的感觉。家长应该学着对孩子说“宝贝,你能给我倒一杯水吗?”“可以帮我拿一下拖鞋吗?”让孩子知道他是有用的以及被需要的。 

02

教孩子学会适应压力

在现实生活中,我们无法避免各种压力。对于孩子来说,学会适应压力是他们成长过程中必须掌握的技能。有的孩子胆小或不愿社交可能就是因为在遇到挫折时没有得到正确处理和引导,导致“一朝被蛇咬,十年怕井绳”那么家长如何教孩子应对压力,让他们在面对挑战时能够保持冷静和自信呢?

1.当孩子遭遇挫折 帮他分析孩子遭遇挫折,用缓和的语气同他一起分析这次经历,下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心,尤其重要。 

2.当孩子遇到困难 鼓励孩子自己解决,要鼓励孩子自己想办法,解决这些困难。实在想不出办法时,你可以侧面指点,引导孩子。战胜困难可以让他自信倍增。 

3.当孩子有进步的时候要具体表扬 和孩子相处时,经常寻找值得赞许的具体理由,用赞许的语言鼓励他,但不要空洞地表扬孩子。

4.给孩子更多的宽容 家长过于严厉、苛刻,会让孩子变得压抑、焦躁、胆怯、畏惧、没有信任感和安全感,甚至会影响孩子的一生。家长应该给孩子更多的宽容和理解,试着从孩子的视角看问题,与他一起面对困难、解决问题,成为他人生道路上的好伙伴、好老师。 

03

鼓励孩子尝试新事物

让孩子尝试新事物是培养他们大胆品质的有效途径。

1、多参加户外活动 家长可以带孩子多参加户外活动,让孩子接触到不同的领域和人群。在这个过程中,孩子会学会如何与人交往、如何解决问题,同时也会增强他们的勇气和自信。

2.支持孩子的梦想 向孩子提供书籍和材料,支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力,他才会更有自信。 

3.让孩子偶尔当当家 家长可以偶尔让孩子当当家,体会一下“一家之主”的感觉。带孩子去超市时,把钱放到孩子手里,让他亲手交给收银员;每周给孩子固定数目的零花钱,让他自由支配。这些都可以增加孩子的自主能力,提高孩子的自信心。 

5.给孩子自己做选择的机会 帮让孩子从小养成自己做决定的好习惯。带孩子出去玩,或者给孩子买衣服、买玩具,要征求孩子的意见,像“你想去公园还是体育馆?”“买小汽车还是乐高?”“要红色还是蓝色的衣服?”让孩子在可选择的范围内,自己做决定。

04

以身作则,树立榜样

家长是孩子的第一任老师和榜样。我们的言行举止都会对孩子产生深远的影响。因此,我们要以身作则,展示出大胆、自信的一面。当我们面对困难时,要勇于挑战、敢于尝试;当我们取得成功时,要与孩子分享喜悦和收获。这样,孩子不仅能从我们的身上学到大胆的品质,还能感受到积极向上的生活态度。

总之,让孩子学会大胆是一个长期而持续的过程。作为家长,我们需要给予孩子充分的关爱和支持,培养他们的自信心和适应压力的能力,鼓励他们尝试新事物,并以身作则树立榜样。只有这样,我们才能帮助孩子成长为一个勇敢、自信、大胆的人。在未来的生活中,他们将能够勇敢地面对挑战,迎接美好的人生。

流沙河镇中心学校心理健康教育中心教研组

   合兴小学

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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