【大青街道锦绣天地社区】锦绣天地社区开展春季养生知识幸福教育活动

        每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节，为增强居民的健康意识，近日，大青街道锦绣天地社区开展“春季养生健康知识”讲座。讲座中，志愿者从春季养生注意事项，如何运用中医养生理念和方法等方面进行了深入浅出地讲解，建议老年人应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强抵抗力。

        结合春季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康讲座使他们受益匪浅。此次活动，不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。在社区内营造了人人关注健康，人人享受健康的氛围。