阳春三月，春风咋暖，素手折香。在这美好的三月末，我们乐龄学堂迎来了春季第四期活动，今天到位了38人， 今天的活动流程如下：一、手指操，二、讲解农村道路交通安全。三、讲解清明节的风俗和由来，学习古诗《清明》，四、健身操，颈椎操。
做手指操：多做手指操，可以改善手指麻木，手指操是一种很好的保健恢复方法,可以治疗手部局部的一些疾病,比如手足麻木以及外伤等引起的功能障碍,对于功能恢复有很好的帮助。
此外,长期做手指操,还能够改善大脑的功能,对于老年痴呆、脑中风后遗症等引起的半身不遂、大脑受损,功能丧失等有明显的治疗效果。手指操也属于健美操，主要针对人们日常中的具体问题与具体对象而设计。民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。
为防范化解春季农村地区交通安全风险隐患，预防和减少群死群伤事故，接上级通知，现将《春耕农忙时节致广大农村地区交通参与者的一封信》给长辈们解读一下，并播放农村道路交通安全警示教育片，通过观看警示教育视频，通过分析讲解典型的交通事故案例，让长辈们更加直观地认识到各种违法行为可能带来的危害后果， 从而增强他们的法治观念和交通安全意识。
解读2024年清明文明祭扫倡议书，一、倡导绿色安全祭扫，二、倡导节地生态安葬，三、倡导文明祭祀新风，四、倡导党员引领示范，积极向亲朋好友和身边群众宣传文明安全、绿色低碳的祭扫方式，做移风易俗的宣传者、推动者、参与者。一年一清明，一岁一追思。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，争当绿色殡葬的先行者、文明祭祀的践行者。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”在这个美丽又伤感的春天，我们怀着崇敬的心情缅怀革命先烈和已逝的亲人，将这崇高的敬意和无尽的哀思写在春天里。接下来我们就来学习一下古诗《清明》。
接下来让我们活动活动筋骨，一起做健身操，颈椎操。坚持做长期做能改善肩周，颈椎，腰椎的不适。
转眼又到了午餐时间，来看看咱们今天的午餐，色香味俱全的瘦肉香菇面，感恩感谢在厨房忙碌了一上午的志愿者阿姨们，你们辛苦了🌹🌹🌹