坚定不移走中国特色社会主义道路，加强体育锻炼，学习陈式太极拳小架一路。

白鹤亮翅，正面

白鹤亮翅，反面。

搂膝拗步，正面。

搂膝拗步，反面。

出收，正面。

出收，反面。

上三步，正面。

上三步，反面。

斜行拗步，正面。

斜行拗步，反面。

再收，正面。

再收反面。

前趟拗步。