本周推荐：枇杷
在一般情况下，小孩吃枇杷具有增强免疫力、润肺止咳、促进视力发育、消食止渴、补钙的好处，但是大量的食用可能会导致患者出现脾胃虚寒，从而引发消化不良的症状。具体情况如下:
1.增强免疫力：枇杷中含有抑制流感病毒的成分而且还含有维生素C，适量的食用枇杷可以提高机体免疫力，达到预防感冒的效果。
2.润肺止咳：枇杷中含有丰富的苦杏仁苷，可以缓解因肺热引起的咳嗽、咳黄痰的症状。
3.促进视力发育：枇杷中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内转化为维生素A，不仅能促进视觉系统的发育，还能防止夜盲症的发生。
4.消食止渴、促消化：枇杷中含有有机酸，比如苹果酸，柠檬酸等，不仅可以刺激胃黏膜分泌胃液，而且枇杷中含有的膳食纤维能加快肠道蠕动，促进食物消化，提高食欲。
5.补钙：枇杷中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，不仅能够保证骨骼正常的矿化，而且还能防止骨骼在发育过程中因缺钙而发生变形，出现O形腿或者是X形腿的现象。
星期一
早餐：肉沫豆花面➕牛奶
水果：西瓜➕苹果
中餐：芋头烧鸭➕肉丝炒双色花➕裙带菜鸡蛋虾仁汤
午点：炸薯条➕牛奶
星期二
早餐：香菇肉末粉➕牛奶
水果：枇杷➕香蕉
中餐：茭白炒肉➕青菜炒牛肉➕海带排骨山药汤
午点：香葱肉饼➕牛奶
星期三
早餐：蔬菜炒粉丝➕牛奶
水果：草莓➕桑葚
中餐：青笋炒山药➕肉丝炒蒜苔➕猪肝菠菜汤
午点：红糖包子➕牛奶