一勺一蔬皆责任
一色一味满是爱
科学搭配，精心烹饪
有材有料，尽在滨河实验幼儿园
健康星期一
营养早餐：牛奶，五香鹌鹑蛋，青椒土豆丝，奶香馒头
能量加餐：香蕉，原味腰果
健康午餐：玉米饭，茄汁龙利鱼，田园四宝，丝瓜煎蛋汤
赋能加餐：番茄苹果水，红提，蒸水果玉米
美味晚餐：枣莲三宝粥，蚂蚁上树，清炒莴笋，奶香黑芝麻小花卷
美好星期二
营养早餐：蛋黄牛肉粥，美味杏鲍菇，醋溜银针，红薯甜甜圈
能量加餐：千禧果，海苔片
健康午餐：羊肉烩面，油酥烧饼，烤面筋
赋能加餐：酸奶，哈密瓜
美味晚餐：南瓜粥，鱼香肉丝，茄汁花菜，麻酱卷
快乐星期三
营养早餐：牛奶，水煮无抗鸡蛋，鱼香茄子，紫薯包
能量加餐：粑粑柑，黑加仑葡萄干
健康午餐：金银米饭，咖喱鸡块，蚝油生菜，缤纷水果汤
赋能加餐：桂圆莲子茶，肉松小贝，火龙果
美味晚餐：时蔬排骨汤，生煎包
春季食材推荐
春天是一年中最美味的时节。各样新发的时令菜经过一冬的蛰伏生发，到了春季，已经储存了满满的鲜美，等待人们去发掘和开启。
“吃春”，图的不仅仅是一口鲜美，还有那丰富的口感层次变化和“万物生发”所带来的自然之味与营养。俗话说:“一年之计在于春”,春天是个万物复苏,生机勃勃的季节，也是幼儿长高的黄金时期。父母要利用这个绝好机会,多给幼儿做些营养又美味的菜品。
那么，在春季这一幼儿成长的黄金时期，爸爸妈妈应该给孩子多吃什么蔬菜好呢？春天有哪些时令蔬菜是适合孩子吃的吗？我们一起来看看吧。
在春天可以给幼儿多吃些绿豆芽，春天里绿豆芽是处于不断生长的过程，而幼儿的身体也在生长发育，这个时候吃绿豆芽就很合适了，而且绿豆芽中还含有各种氨基酸、维生素等营养物质，能够给幼儿补充相对的营养物质。
芹菜中的营养也是非常全面，尤其是在春天的时候可以增强幼儿骨骼的发育，可以避免幼儿出现便秘，都是可以经常吃这种蔬菜来进行缓解。
油菜特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
菠菜含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉，有养血通便之功效。菠菜可以煮鸡蛋菠菜汤或烹制菠菜肝片等菜肴，均为春季佳肴。