💗健康.快乐.营养💗 一周食谱(4月1日~3日)

沈河一经二校幼儿园
创建于03-31
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3-6岁幼儿处于生长发育的旺盛期,我园将幼儿每日食物摄取能量设定为1300卡,其中早餐占能量25%,午餐占能量35%,晚餐占能量25%,全天加餐15%。食谱中对蛋白质、脂肪、碳水化合物及其他营养素的需要量相对较高。        

幼儿的餐食每日单独制作,食材加工以细、小、烂、碎、软为主旨,烹调方式采用清蒸、水煮、煲炖,口味偏清淡,较温和,避免过咸、过甜、过酸,不添加辣、麻等刺激性的调味品。

星期一

🍞早餐     白玉疙瘩汤 

                  茶香鸡蛋



🍡早点      纯牛奶


 🍔午餐     黄金米饭          

                   干锅菜花

                   樱桃肉

                   素烩汤 

                             

🍎午点     香蕉    果冻橙


 🥦晚餐       蕃茄火腿焖面

                  萝卜丸子汤


一日营养分析

能量(千卡)    1117

蛋白质(克)    23.6    

脂肪(克)    51.7    

碳水化合物(克)    102.8    

钙(毫克)    633

星期二

🍞早餐     三黑滋养粥    

                  蔓越莓卷

                  肉炒菌菇


🍡早点     肉松紫薯球


🍔午餐     红枣米饭

                  孜然羊肉

                  肉沫甘蓝         

                  紫菜蛋花汤


🍎午点     金桔雪梨汤


🥦晚餐        饭豆米饭                   

                  酸甜咕咾肉                   

                  五花肉白菜煲


一日营养分析

能量(千卡)    1075    

蛋白质(克)    35.7    

脂肪(克)    23.7    

碳水化合物(克)    114.35    

钙(毫克)    407.1    

星期三

🍞早餐      热豆浆

                   红糖芝麻饼

                   肉沫茼蒿

                 

🍡早点       红豆沙牛乳


🍔午餐       虾仁炒饭

                    鲫鱼豆腐汤


🍎午点       苹果     火龙果


🥦晚餐          东河肉饼

                    蔬菜小米粥


一日营养分析

能量(千卡)    1099    

蛋白质(克)    47.1    

脂肪(克)    53.6

碳水化合物(克)    132.7    

钙(毫克)    581

清明假期4月4日——6日

4月7日(星期日)正常入园

食品安全家长投诉服务电话

024--23445960

18240020029

  我园公开预招收适龄幼儿。

        1、招生班级:托班、小班、中班、大班。

        2、具有沈阳市户籍、身体健康、智力正常,能适应集体生活(无慢性疾病和传染病)的适龄幼儿。

        3、同等条件下按照幼儿男女比例,随机录取。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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