为了更好地助力学生高考，缓解家长焦虑，2024年3月31日上午9点，海南华侨中学心理组组织了“智慧家长系列”的高三家长讲座。心理组全体老师参与，主讲人是海南华侨中学心理教研组组长陈爱贞老师，刘莲老师主持。
陈爱贞老师阐述这次讲座的五个重要部分。
从为什么要进行这个讲座这个主轴问题拉开了讲座的序幕。
心理学的踢猫效应提示我们，家长良好的情绪管理对助力孩子高考的非常重要。
陈爱贞老师让家长们对自己目前的焦虑状态进行自测。
20道题中如果有5道题以上满足你当下状态的家长请举手。
家长们勇敢地正视自己的心情状态。
面对当下的焦虑情绪，家长们都有哪些经验可以共享呢？有个妈妈说，先让自己冷静一会，等情绪平复一些了再跟孩子进行沟通。嗯，真是好方法！👍
爱贞老师呈现了缓解焦虑情绪的方法。敲重点：请不要让孩子感到你比TA还焦虑！
最后两个月的时间，家长如何更地助力学生高考。给孩子营造一个舒适的学习环境，要做到“五要”“五不要”。
一要“做好后勤保障”。
二要“做孩子情绪的稳定剂”。倾听是打开亲子互动，缓解孩子情绪的开始。
三要“调整心态，保持平常心”。
四要“关注孩子的心理健康”。良好的心理状态是孩子考试的加分项。
五要“减少压力，降低期望”。
助力学生高考，一不要“四处求经，盲目打乱节奏”四处求经，可能会打乱孩子的复习节奏，求助别人，不如求助孩子的科任老师。
二不要“过份保护”。
三不要“过份干涉”。把学习的“自主权”交还给孩子。
四不要“传递不良信息”。阻断“不良信息”，让孩子“清心”备考。
五不要“洗脑”。不要把自己考大学的梦想、未圆的梦想或辉煌的历史强加给孩子。尊重孩子的意愿也很重要。
陪考原则即“三适度”、“三尊重”、“三陪同”。
假如高考是一场战争，那么孩子是战士，老师是孩子的智囊团，而家长则是最大的后勤保障，让我们一起助力孩子高考，做孩子最坚实的后盾！
全程认真听讲座的家长们
精彩的讲座后和老师积极沟通的家长们！
心理组的老师们一起合影留念。