春暖花开,乍暖还寒,早晚温差也是很大,穿少了怕冻着,穿多了跑跑就出汗,忽冷忽热,难把握,如何给孩子穿衣成为了家长们关心的话题。 老师特意整理了科学实用的孩子春季穿衣指南,与家长们分享❤️❤️❤️。
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1、不要你觉得冷,要让孩子“觉得”冷。 掐指一算,是奶奶觉得你冷🥶,隔辈亲,我们可以理解,但孩子穿衣服的多少,并不是靠大人的感觉去判断的。3岁以上的孩子已能自主表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。 想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适,摸一摸被衣服覆盖的后颈才准确:① 摸起来温热,说明衣服穿得很合适;② 后颈发凉,说明衣服穿少了;③ 后颈出汗,说明穿得过多了; 所以,还是以宝宝的体感为主,家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”。
2、春捂秋冻要适时 适当春捂有好处,但盲目地春捂,不仅不能让孩子免于着凉,还可能引发“捂热症”,甚至会出现脱水、缺氧等症状。气温在15℃以上时,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲等服饰,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疫病防寒做准备。
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3、少穿“时尚style”紧身衣服 有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等,但过紧的衣物不仅影响生长发育且会导致肠胃蠕动变慢,消化功能降低。紧缚的衣裤不利于腋下和裆部散热,易引起局部湿疹或皮炎。 [愛心]给孩子选择纯棉衣物,轻薄柔软,让孩子活动自如,还吸湿透气,能更好地呵护孩子的健康。
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4、安全选择为前提 孩子的衣服有帽绳,易被小朋友不小心拉扯到。有水钻、亮片装饰,易被误服或刮伤手。 [愛心]给孩子购买衣服时,避免购买带绳带的衣服。如果有,最好先把绳带取下来,要查看纽扣、各种饰件的牢固性,防止脱落被孩子误服。
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5、合脚鞋子很重要 “冻头捂脚,胜似吃药。”入春,确保孩子脚暖很重要。孩子爱跑又爱跳,时尚靴、高跟鞋、系带鞋,不防滑易摔跤,引发孩子被绊倒,甚至会影响孩子足部骨骼发育。 [愛心]给孩子选择舒适、透气、易穿脱的鞋子,防潮易吸汗,透气性好的棉袜子,避免皮质鞋或带小高跟的靴子,方便孩子运动,易于骨骼发育。[太陽]儿童穿衣法则推荐三暖二凉穿衣法三暖:腹部暖、背暖和脚暖。腹部着凉容易引发腹泻、感冒,背部、脚部着凉容易免疫力下降。二凉:头部和胸部身体热量的 1/3 是由头部发热。[太陽]洋葱穿衣法,顾名思义像洋葱一样一层层地增减衣服,因为宝宝运动量大,新陈代谢快、经常出汗,这样穿很方便。[愛心]基本准则内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣中层要穿相对保暖的衣服(像毛衣、卫衣等)外层要穿防风防水的。