我该怎样来提供一种关系，从而有助于这个人的个人成长？
—卡尔·罗杰斯
心理咨询与治疗的核心关系条件犹如艺术家手中的调色板，它们融合理论色彩与实践经验，绘制出一幅幅助人成长的画卷。
2024年3月29日心理咨询小组以“临床面谈中有理论与实证支持的关系变量”为线索，揭示这些条件在实践中的智慧应用。
罗杰斯理论绘蓝图，共情实践显真功
本期主要由孙匡辰学友为我们详解《心理咨询面谈技术》一书的第五章“临床面谈中有理论与实证支持的关系变量”。
罗杰斯提出的无条件积极关注、准确共情与诚实表达三项核心条件，揭示共情在建立积极疗效中的核心地位。通过实例展示如何运用提问、情感反应等手段实现共情，避免误解，并在处理来访者情绪时保持接纳与中立，提升观察力。
孙匡辰的分享温柔、专业，结合不同的流派进行讲解，如女性主义心理学、人本主义心理学等，使我们更加清晰地理解。
在听完孙匡辰的分享后，学友们也纷纷提出了自己的想法。黄家格认为孙匡辰在讲解时可以更注重实际案例和操作，从自己擅长的部分入手，而不是面面俱到。高娟表示，可以在讲义章节中加入自己的实例和案例，让教学更加深入。
答疑解惑启航程，专家点评指引路
在孙匡辰学友分享完后，我们提出了自己在自学过程中遇到的难题和困惑。
- 杨容：如何理解“痛苦的自我知觉”和“人际关系”间的关系。
- 苏玲：当来访者哭泣时我们可以怎样做？
- 黄家格：能否说说你心目中有魅力的咨询师的画面？
……
在我们讨论的过程中曹霞老师也会就相关的问题做专业的讲解：
当今社会的观点认为，性别是流动的。因此作为咨询师，我们需要接纳多元的思想和最新的文化概念，以便更好地接纳来访者。
当面对不信任自己的来访者时，我们要真诚地对待他人，不要把自己放在专业的背景下，要真实地面对自己的感受。在处理问题时，要避免过度反应，要自然地回应。总之，要真诚、自然地去处理问题，不要被外界的压力和考验所影响。
学友心得
高娟：学习好似一场旅行，旅途中好像并没有觉得风景有那么惊艳，但事后回想，才发现旅途中的点点滴滴都是最美好的回忆。而看书的过程，感觉这些知识点都记不住，但与人交流时，就会触发：曾经看过，书上大约是怎么说的。而学习心理学的过程，就是让我们一次又一次与曾经的自己相遇，觉察自己，接纳自己，最终与自己和平共处。
苏玲：小组研讨的意义可能就在于此吧，从他人的思维和思考中看到自己，看到事情的多样，也明白事情存在的合理性。事出皆有因，跳出固定化思维模式吧！
咨访关系是心理咨询的灵魂。无论理论如何发展，我们始终坚守无条件积极关注、准确共情与诚实表达，以此照亮来访者内心，理解接纳其情感，真实映照彼此。尊重差异，平等对话，共同探寻问题，激发改变，塑造健康关系，实现成长疗愈。未来，我们将继续深化核心关系条件的实践，用心陪伴每一份寻求理解与支持的心灵，共建坚实的咨访桥梁，点亮更多人的内心之旅。