西双版纳
五天四晚
茶旅游学

爬古茶山、看云海、赏民俗、逛古寨、住民宿、品火塘烤茶、茶餐等特色美食。

云南是茶的故乡，是世界茶树原生地。西双版纳是国际茶界公认的世界茶树原产地的中心地带、驰名中外的普洱茶的发源地和茶马古道源头，植茶、制茶、饮茶、贸茶的历史悠久。

西双版纳境内有13万亩保存较为完好的古茶园、古茶树，是研究茶叶历史的珍贵资源，又是生产普洱茶的优质环境。

只有走进茶山，才能听懂茶的语言。

每走一次茶山就是一次心灵的旅程，更是一场灵魂的旅程~~~

当地时间2023年9月17日15时33分，在沙特阿拉伯利雅得召开的联合国教科文组织第45届世界遗产大会通过决议，将中国“普洱景迈山古茶林文化景观”列入《世界遗产名录》，中国世界遗产数量增至57项。“普洱景迈山古茶林文化景观”申遗成功，成为全球首个茶主题世界文化遗产。千年的古树和村寨，在云海间若隐若现，如诗如画，身处其间真的有种在山野仙境中隐居的感觉，美极了。

景迈大寨被当地傣族认为是先民迁徙到景迈山后的第一个聚居点。传说傣族祖先召糯腊带领随从追寻一只马鹿来到景迈山并在此定居，随后将定居地命名为“景迈”，意即“新城”。

景迈大寨较为完整地保存着景迈山傣族村落的传统格局，以佛寺、寨心为中心，村落呈向心式布局发展。来到这里，除了可以去大金塔观云海，还能逛傣族古寨、访傣族人家、品千年古茶、观大寨展厅、品百家茶。

大平掌古茶林大平掌古茶林位于景迈山遗产地核心区，目前已有上千年的种植历史。走进古茶林，高大乔木拔地而起，遮天庇荫，凉爽扑面而来，乔木下古茶树苍老翠绿，茶树上生长着“螃蟹脚”和多种寄生物，蝴蝶翩翩起舞，鲜花在古茶树间绽放，茶林间还不时传来叮当声响，村民们放养的黄牛穿梭在茶林中，一幅生态画卷徐徐展开。

古老的村寨有着城市没有的清静之美。阡陌交通，鸡犬相闻，时光在这里仿佛真的放慢了脚步，山里山下，是两个完全不同的世界。

芒景位于被誉为“茶文化历史博物馆”的千年万亩古茶园的核心地段，辖区内有万亩古茶园、蜂王树、哎冷山、茶魂台、公主榕、七公主墓遗址等打卡点。翁基古寨是一个传统的布朗族寨子，被誉为“千年布朗古寨”，海拔高1700米。寨子完整保存着景迈山布朗族村落的传统格局和历史风貌，建筑围绕寨心沿等高线错落布局，村中建筑均为干栏式传统民居，民居入口朝向寨心，建筑屋脊与哎冷山持平，其中必打卡点有佛寺、寨心、古柏等。此外，村中随处可见的茶室、特色民族服饰店、古色古香的建筑也不可错过，在这里随意逛逛，品茶赏景，享受悠闲时光。说到茶，肯定离不开将茶奉为圣物珍品的布朗族。当地人们都在以自己的方式守护着茶祖遗训：“像爱护眼睛一样爱护茶林”。千年古茶，茶魂犹在。茶魂默默守护着布朗族的儿女，儿女们也选择以感恩和敬畏之心世代守护茶林和茶魂。

走进布朗族的翁基古寨，我们可以在当地人的带领下，深入了解属于布朗族世代传承守护的“茶魂”。布朗山古茶园主要分布在老班章、新班章、老曼娥、曼糯、帕点、曼新龙、曼捌、曼囡老寨和吉良等村民小组。最古老的老曼峨寨子已有1400年历史，老曼峨现存古茶园约3000多亩，分布在该村四周的森林中，海拔在1300米左右。老班章、新班章均是哈尼族村，迁到布朗山建寨定居已有200多年，现存古茶园约5000亩，分布在老班章寨子周围及附近的森林中，海拔l700米～1800米，森林植被保存较好。

其中位于芒景上寨东北方的蜂王树，树高约50米，枝干上筑有数十个蜂巢，蔚为壮观。芒景村布朗族将其视为神树予以保护，每逢重大节日会在树下举行“招蜂”仪式，常年禁止族人靠近该树或采割树上的野蜂蜜。

位于芒景上寨与下寨的交界处的公主榕也值得一观，高大的榕树横跨公路两边，苍翠遒劲。传说布朗族部落首领帕哎冷的妻子，也就是傣王的七公主，死后葬于芒景山，而头发则变成公主榕。

班章古茶山：位于云南省西双版纳傣族自治州勐海县布朗山布朗族乡班章村民委员会老班章和新班章两个哈尼族村寨。距勐海县城70公里，主要民族为布朗族、哈尼族，是西双版纳最老的古茶区之一——布朗山古茶区其中一座有名的古茶山。面积达5870亩，班章茶是勐海茶中之精品，在业界称赞班章茶是普洱茶的“王中之王”。

走进老班章村便能看到家家户户有茶桌，家家院中晒茶叶的景象，处处透露着普洱茶的厚重历史气息。

南糯古茶山是西双版纳历史最久、面积最大的古茶区之一，总面积约1.2万亩，南糯古茶山一直是中外茶界的圣山和普洱茶的圣地，是云南省机械制茶的发祥地、起始地，南糯山享誉中外的800年树龄的人工栽培型茶王树印证着南糯山种茶历史的悠久。南糯山是云南著名的六大茶山之一，这里的茶叶拥有极佳的品质。

贺开古茶山：位于勐海县勐混镇，是国内迄今保存较好连片面积最大的古茶山之一。贺开古茶山也是全国唯一入选“中国美丽田园”名录的古茶园。占地面积达1.6万多亩，贺开古茶山核心区为曼迈村、曼弄老寨和曼弄新寨3个拉祜族村集中连片古茶园。

曼弄新寨中有普洱茶博物馆、普洱茶档案馆、原产地茶窖、民族民俗馆、古茶园茶宿、古茶树初制精制体验中心等组成的贺开庄园将带你了解贺开古茶山的前世今生。

在茶马古道深深呼吸，淡淡的茶香，让人心扉舒然，伴随着美景让我们回归自然之美! 

在这里，您可以晨曦徒步茶马古道、骑马赏花、背上箩筐采摘春茶、来一次汉服旅拍，超多的娱乐活动等你来体验。在这里，您可以用脚步丈量古街历史，走进茶农家、茶商家，追忆明清时期商贾云集、热闹非凡的场景，探索曾经辉煌的茶马古道踪迹，如今，留下的是醇香的普洱老茶味。

曼听公园：有1300多年的历史，现在是国家4A风景区，过去是西双版纳傣王的御花园，具有深厚的历史文化底蕴。

曼听公园又叫“春欢”，被誉为西双版纳的“灵魂之园”，因傣王妃来这里游玩时被公园美景吸引灵魂而得名。

勐泐大佛寺：真的蛮壮观的，一般来西双版纳的必去景点，很适合拍照，可以假装在泰国。

景洪大金塔：晚上亮灯之后是很漂亮的，适合拍照打卡的地方。

告庄夜市

来云南西双版纳旅游，除了欣赏热带雨林风光和看大象，还有一处十分著名的夜市，一定要去逛逛，它就是西双版纳告庄夜市。东南亚最大最浪漫的夜市，风情别样的人间烟火，吃货的天堂，不出国门就可以感受到浓浓的异域风情！白天的西双版纳是静谧的，只有到了晚上，才会开启狂欢模式，现代与传统激情碰撞。这里融合了浓郁的东南亚风情，集美食、人文、民俗工艺等文化为一体，据说是亚洲规模最大、最有特色、最为繁华和最有人气的夜市。告庄西双景临澜沧江而建，包含大金塔、星光夜市和湄公河六国水上市场。告庄是傣语，意思是“九塔十二寨”。大金塔是告庄的标志建筑，塔高六十六点六米，寓意一江连六国。独具特色的大金塔一出现，照映着周遭浓浓的民族风气息，有种置身泰国、缅甸、越南、柬埔寨、老挝的感觉。

当地特色傣味，甚至大江南北的各类食物都能在这里寻到踪迹。傣味烧烤、菠萝饭、舂鸡爪、老挝冰咖啡......各种各样的烧烤凉拌，各种美食小吃应有尽有。还有许多老挝、缅甸、泰国的进口水果，譬如榴莲、槟榔、椰子等。

告庄西双景每晚都会有舞蹈表演，舞蹈的主要风格为缅泰风和傣族的柔美风，不时还会演绎其他民族的歌舞。来一次夜市还能享受一场免费的视觉盛宴。

西双版纳旅游贴士

1.为了防蚊虫，防强光，伞必备。还需要准备驱蚊液和防晒产品。防暑药物(如藿香正气胶囊)必不可少。

2.参观时尊重傣族和其他少数民族的生活习惯。去寺院不要拍照，不能摸小和尚的头，不要穿着太暴露。

3.版纳地区的珠宝玉器比较多，购买时要仔细区分。不知道就不要花太多。

4.去边境地区旅游要特别注意安全和卫生。

5.傣家的饭有点硬，菜一般都比较辣。如果不习惯吃，注意提前买合适的干粮。

6.不得不提醒大家，雇出租车的时候，一定不要贪图便宜，做低价车。否则，你的旅行心情可能会大打折扣。

7.一定要带够酷的t恤和短裤。最好带件薄外套，因为早晚有点冷。

8.拖鞋一定要准备好。到了那里，基本上每天都穿拖鞋。运动鞋绝对不能忍。

在人间最美四月天，跟我们一起去茶山，放飞心灵，拥抱最美的好春光吧！

详细内容请致电咨询：

15839536275（荼荼老师）