世界双相情感障碍日，也是梵高诞辰周年纪念日。这位世界著名的印象派画家于37岁时自杀，医学界推断他很可能患有双相障碍，为了提升公众对这一精神疾病的认识，将他的生日即每年3月30日定为“世界双相障碍日”。
2024年3月30日是第10个“世界双相情感障碍日”，今年的主题是“双级人生与爱同行”。
钟摆一样忽高忽低的剧烈情绪、冰火一般忽冷忽热的两极心情，如此无法自控且影响正常生活与他人的状态，可能是患上了双相情感障碍。
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什么是双相情感障碍？
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作常见情感高涨、言语活动增多、精力充沛，抑郁发作则出现情绪低落、并愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。
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双相情感障碍有哪些危害？
双相情感障碍的严重危害被称为“五高一低”，高患病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高共病率，以及低龄化。有统计数字表明，90%的双相障碍患者，一生中会面临复发，甚至多次复发。双相障碍很多患者会有自伤和自杀行为，11%到19%的双相障碍患者最终会死于自杀。双相障碍是对患者身心健康有严重危害的疾病。
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双相情感障碍的临床表现？
双相情感障碍的临床表现为躁狂发作，或抑郁发作和躁狂发作交替发生。
1.躁狂发作
典型的躁狂发作，以情绪高涨、思维奔逸和意志行为增强“三高”症状为特征，属于精神运动性兴奋状态。
2.轻躁狂
躁狂发作临床表现较轻者称为轻躁狂，轻躁狂的临床表现为持续至少数天的情绪高涨，精力充沛、活动增多，夸大和易激惹。如患者表现为自我评价高，有显著的自我感觉良好，睡眠需要比平时减少（如只需睡3个小时就恢复活力了)，言语比平时明显增多或有说话压力感，自觉思维奔逸或思维赛跑感，注意力不集中，易被外界的事情吸引而随境转移，活动明显增加或动作激越，社交活动增多，轻度挥霍，性欲增强。有时表现为易激惹，行为莽撞，过度参与造成不良后果的活动（如愚蠢的商业投资、不良的性活动等)。
3.抑郁发作
典型的抑郁发作以情感低落、思维迟缓和悲观、意志行为减退“三低”症状为特征，伴有认知功能减退和躯体症状，属于精神运动性抑制状态。
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作为家属朋友怎么做？
对于双相情感障碍的治疗来说，它是一个系统工程。患者生物节律的维持非常重要。作为患者家属，要配合医生帮助患者控制好他的生物节律，包括睡眠节律、饮食节律，帮助患者调整睡眠，饮食规律。同时记录患者情感波动时间，日常偏抑郁多少天，偏躁狂多少天，在复诊时提供给医生参考用药。 另外就是社会节律，除了患者家人朋友，更多的人来关照、理解、爱护患者，维持他们的社会节律，让他们感受到社会的接受，这能够促进他们康复。
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