习惯的培养是家庭教育的核心任务。家庭教育对一个人的性格形成和发展具有重要和深远的影响。《家庭教育百日谈》是一场围绕家庭教育主题的讲座，旨在帮助家长们更好地了解和掌握如何进行家庭教育，促进家庭和睦、孩子健康成长。
手机作为一种功能强大的电子产品，内容丰富多彩，很容易让人成瘾。尤其是孩子，心智不够成熟，学习任务较多，如果长时间玩手机，不仅影响身心健康，还会影响学习成绩。通过本次家长会的学习，我觉得我们家长可以这样做：
首先，家长要先做到不沉迷手机，孩子回家时，尽量做到高质量陪伴。周末有时间尽量多去户外活动，扩大视野，增强体质，增进亲子感情。
其次，要让孩子认清沉迷手机的害处，有条件地使用手机。作为一种现代电子产品，手机有很多益处，在孩子完成作业后，也是可以适当看一些纪录片，听一些歌曲，陶冶情操。但是我们需要立下契约：比如只有周末才能使用手机手机，周末每天最多玩一个小时，每半个小时要停下交流。
孩子阅读的内容应该是以孩子感兴趣的主题为主。比如，如果孩子喜欢某个特定的角色或动物，那么可以找到相关主题的图书。这样的阅读体验会让孩子感到有趣和有意思。
为了让孩子在阅读过程中保持兴趣，在选择图书时，建议选择适合孩子年龄的书籍，以避免孩子阅读太难或太无聊。同时，也可以通过阅读难度的逐渐提高，激发孩子阅读能力的发展。
儿童阅读是孩子成长中非常重要的一部分。通过阅读可以开拓孩子的眼界，提高孩子的阅读能力以及培养孩子的兴趣爱好。
初审：李振芳
复审：张志
终审：李傲雪