为全面落实《山东省推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”实施方案》,商河县白桥镇卫生院深入推进“四送四进四提升”,暨家庭医生签约服务动态“十公开”健康促进行动。
1.节气与养生
谷雨是二十四节气之一,于每年公历4月19 -21日交节。谷雨作为春季最后一个节气,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,降水明显增多,有利于谷类农作物的生长,是播种移苗、掩瓜点豆的最佳时节。进入谷雨,气温上升明显,自然界的阳气骤升,对于素体肝火较旺的人,随着自然界阳气的升发,如果肝气升发太过,容易引起“春火”,出现情绪波动、心烦、易怒等不适,饮食上可适当食用清利肝火之品来疏肝泻火。
此外,谷雨后雨水渐多,空气湿度逐渐增大,湿邪容易侵犯人体,出现头疼头晕、胸膈满闷、脘腹胀闷等不适症状,因此在饮食上宜多选用健脾、祛湿之品。
1凉拌薄荷(约 2 人量)
用料:鲜薄荷 300g,大蒜、盐、香油、醋适量。
做法:薄荷洗净,切大段。大蒜切末,加盐、香油、醋少许调制料汁。将薄荷淋上料汁拌匀。
功效点评:清泄肝火
2菊花芦笋煨火腿(约 1 人量)
用料:菊花 5g,芦笋 200g,火腿 50g,姜丝、葱末、盐、白胡椒、水淀粉少许。
做法:芦笋去皮,洗净,切段,开水焯 2 分钟,捞起,过凉,沥干;火腿切片备用。少许食用油炝锅,加入姜丝、葱末煸炒出香,再加入焯好的芦笋段,翻炒 1 分钟左右,加入适量水和切好的火腿,大火烧开后,加入鲜薄荷小火慢炖 15 分钟,盐及胡椒粉调味,水淀粉勾芡即可。
功效点评:清肝明目,开胃健脾。
3茯苓馒头(约 2-3 人量)
用料:茯苓粉 20g,白糖 30g,面粉 500g,酵母适量。
做法:白糖、酵母、水适量拌匀,加入茯苓粉、面粉中和面,待面发酵好作小馒头,入笼蒸熟即可。
功效点评:利水消肿,健脾养心。
2.65岁及以上老年人健康查体。时间每天上午6点-9点,地点,各卫生室
3.持证残疾人健康查体,时间每天上午6点-9点,地点,各卫生室
4.宫颈癌疫苗预约、儿童预防接种门诊开诊时间:每周二四六上午8点-11点,下午1点-4点半,地点:白桥镇卫生院二楼防保科,负责人,陶娜娜,联系电话68782108
5. 妇产科专家坐诊
姓名:李慧娟
职称:主治医师
专业:妇科
擅长领域:2006年毕业于滨州医学院,在毓璜顶医院参加宫腔镜、腹腔镜规范化培训。从事妇产科专业工作17余年,对妇科常见病、多发病如:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈鳞状上皮内病变、宫颈癌、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、子宫脱垂等的诊治经验丰富,对妇科急危重症如:异位妊娠、卵巢瘤破裂的救治具备丰富的临床经验。擅长各种妇科肿瘤的手术治疗。每周三上午8点-11点半,下午1点半-5点,地点:白桥镇卫生院1楼妇科门诊,负责人,吴智英,预约电话13625419412
6.皮肤科专家坐诊
张淑华,山东省医学会皮肤性病学会委员会委员。山东省健康管理协会变态反应分会委员。坐诊时间:每周四上午,联系人黄主任,电话:15628952569
7.开展电子胃肠镜预约诊疗,每周日8点-11点半,下午1点半-4点,负责人黄主任,预约电话15628952569
8.开展精准微创介入治疗颈肩腰腿痛,地点:白桥镇卫生院外科,负责人吕太军,预约电话13573750253,
9.第21期“零切口下肢静脉曲张”预约中,地点:白桥镇卫生院外科,负责人候德忠,电话13156186859
10.引进金匮正脊六联疗法,地点白桥镇卫生院一楼中医科,负责人李兆文院长,预约电话13793105011