3月29日下午，在全班同学的热切期待中，五年级11班“家长进课堂”开始啦！
今天杨宇橙的妈妈给同学们带来《健康知识》一课
首先以提问的方式展开今天的主题，同学们：你们每天要喝多少升水？同学们各有见解。人每天至少要补充800-1200毫升水，反之，人一旦缺水会引起的危害。所以合理的饮水有益健康。
如何保护颈椎，现在大多数人颈椎痛，由于长时间看电视或者长时间一个动作,所以引起颈椎痛,肩周炎,也是我们平时的不良习惯引起的。所以同学们平时写作业也是一样保持正确的坐姿,做作业看书40分钟左右，要起来走一走,转转手臂.摇摇头，活动活动筋骨。
如何保持充足的睡眠，避免熬夜，睡觉有助于器官休息和排毒。如果晚睡会导致胆汁无法正常新陈代谢，而且影响记忆力。
如何保护眼睛，减少电子产品的使用。增强保护眼睛的意识，养成良好的用眼习惯。
最后以眼保健操结束。
家校心连心，教育手牵手，同心协力共创祖国栋梁。