班级：四年三班
班主任：隋 淼
参与者：全体同学家长
学习时间：2024年3月29日
针对孩子沉迷网络游戏的问题，可以采取以下方法来帮助孩子摆脱依赖：
增加现实社交和活动。鼓励孩子参与现实生活中的社交活动，如与朋友外出、参加体育运动、艺术或音乐活动等，以建立更多的兴趣爱好，减少对网络的依赖。
设定明确的上网规则。与孩子一起制定明确的上网规则，限制每天的上网时间，并监督执行，这有助于孩子学会自我控制并逐渐调整上网习惯。
建立良好的家庭沟通。与孩子建立开放和诚实的沟通，了解孩子为什么喜欢玩网络游戏，倾听他们的感受和意见，让孩子感到被关心和理解。
家长的良好榜样。家长应成为良好使用互联网的榜样，合理安排自己的上网时间，监督孩子的网络活动，确保孩子远离不适宜的内容。
寻求专业帮助。如孩子的沉迷问题较为严重或无法自行解决，可寻求儿科医生或心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的评估和干预方案。
通过上述方法，可以帮助孩子逐渐减少对网络游戏的依赖，促进其健康成长。
编辑：张 超
初审：武从伟
终审：马 焱