清明节的起源和习俗
作为四大传统节日之一的清明节，其中只有清明节既是二十四节气之一，也是一个民间传统节日，因此清明节自古以来就是倍受重视的一个节日。
4月4日是今年的清明节。清明节、中秋节、端午节和春节一起被称为中国传统的“四大节日”。
节日起源
清明节的起源传说是春秋时期晋文公重耳流亡各国期间，一次断了粮食，他的随从介子推就把自己大腿上的肉割下来给重耳吃，重耳复位以后对于跟随自己的有功之人大肆封赏。
但是介子推不愿意接受封赏，就领着老母亲躲进了深山里，重耳采纳了手下的馊主意放火烧山，结果介子推宁可被烧死也没出山。后人为了纪念介子推的忠义，就在这天大家都不烧火做饭只吃凉食，因此这天也被称为“寒食节”，后来寒食节跟清明一起合并为“清明节”。
清明习俗
1.扫墓
扫墓是清明节古已有之的习俗，这一天人们会为故去的亲人扫墓烧纸，有些地方还会给土坟填土加固。也有的地方不烧纸不烧香，这和现在的环保要求有关，但也有寒食节禁火的原因，在这些地方大家采取的是在坟头的树枝上挂上冥钱、纸。
2.踏青
清明时节春光明媚、草木吐绿，正是人们春游的好时候。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。
清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，既追思先人，又健康身心，踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。
3.放风筝
风筝又称“纸鸢”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。
放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。
4.荡秋千
荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千，特别被儿童所喜爱。
5.插柳
插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希插柳避免疫病了。
张伊伊同学通过查阅网络资料，汇总整理成一份调查表，还以视频的形式向我们讲述了清明的由来和习俗，让我们听听小张同学的讲述吧！
青团油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，深受人们的喜爱。这不，我们组能干的张铭丞小朋友自己动手做青团了！把榨好的艾草汁揉合糯米粉，绿油油的糯米团包上黄橙橙的鸭蛋，看着就很好吃呢！
许心蕊同学以手抄报的形式将清明节的习俗和诗词歌赋手绘在手抄报上。
从古至今，有许许多多的诗人写了很多与清明节相关的诗词，闫皓宇同学吟诵了《清明夜》和《清明》两首与清明相关的古诗，加深了对中国传统文化的了解。
了解完了清明节，再来看看我们组其他四个小朋友端午节的综合实践活动
端午节起源
端午节的起源有多种说法，其中以纪念屈原的说法流传最广。传说在战国时期，楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，百姓们为了不让江里的鱼虾吃掉他的身体，也为了他的灵魂不在江里饿着，就用粽叶包裹食物扔进江中，之后形成了端午食粽的风俗。
端午节习俗
1.佩香囊
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。
2.端午食粽
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。
3.赛龙舟
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还赋予了不同的寓意。
顾博文同学通过在网上寻找资料了解了端午节的相关知识，并将所收获到的知识绘制成调查表的形式。
传统习俗“话”端午
巧手创意“美”端午
巧手小达人李牧宸同学动手制作了五彩绳，用自己独特的方式表达对端午节的理解和感悟。
淡妆浓抹“画”端午
黄莘涵同学利用手抄报的形式，描绘了自己心中的端午，了解了端午节的历史由来，书写了与节日相关的古诗。
诗词传承“颂”端午
中华文明上下五千年,古人的智慧沉淀成一句句精华词句,盛一可同学收集了关于端午节的精美诗句，有感情的吟诵出来，体验中华文化的博大精深，源远流长，从诗文中探寻发现古人的习俗、快乐和忧伤。
寄语
通过这次综合活动，孩子们更加深刻地了解了清明节和端午节是我们中华民族的传统佳节。也让我们每个人都怀着对伟大祖国之士的敬爱之心情和珍爱之情来看待中华每一个传统佳节！