幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要。平衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。
让我们一起来看看本周美味可口的食谱吧!
星期一
早餐:瑶柱瘦肉粥
水果:芒果
午餐:红烧排骨、清炒娃娃菜、
山药鲜鸡汤、珍珠白米饭
午点:豆腐花
晚餐:盐焗鸡、素炒南瓜
山药大骨汤、珍珠白米饭
星期二
早餐:后安粉汤
水果:龙眼
午餐:梅菜扣肉、白灼上海青、
青菜瘦肉汤、珍珠白米饭
午点:七彩汤圆
晚餐:瘦肉炒洋葱丝、素炒青瓜片、
玉米大骨汤、珍珠白米饭
星期三
早餐:面包、牛奶
水果:沃柑
中餐:白切鹅、清炒丝瓜片、
青菜鹅骨汤、珍珠白米饭
午点:椰奶白凉粉
晚餐:酿豆腐:茄汁花菜、
玉米骨头汤、珍珠白米饭
早餐:水饺(玉米、瘦肉、葱)
水果:莲雾
中餐:蒸肉羹、清炒白菜、
莲藕排骨汤、珍珠白米饭
午点:八宝粥
晚餐:木耳腐竹炖鸭肉、素炒菜心、
茶树菇老鸭汤、珍珠白米饭
星期五
早餐:砂锅米线
水果:苹果
午餐:干煸羊肉、清炒包菜、
羊骨萝卜汤、珍珠白米饭
午点:奶油蛋糕、牛奶