进一步深化“三双”工作，强化青少年心理健康教育，提高青少年心理健康素质，促进青少年健康成长，助力中考、减压增质，3月29日，南关街道育才社区联合魏都区委组织部、共青团魏都区委、许昌市阳光天使心理咨询中心，走进许昌实验中学，组织开展了此次“减压赋能 助力高考”青少年心理健康讲座。
活动中，心理咨询师胡老师首先通过游戏互动、交流感想的方式，轻松愉快地拉进了和学生们的距离，鼓励学生们敞开心扉、积极分享，大胆讲述自己内心的想法。随后，围绕初三阶段的学生们即将要面临的中考，从什么是不合理的信念、面对考试大家比较容易产生的心理问题、哪些绝对化的要求和过分概括的评价极易使人陷入情绪困扰，以及糟糕至极的想法会产生的影响和结果等几个方面，向大家循序渐进地进行了分析和讲解，引导大家卸下心灵的包袱，正确对待考试焦虑，正向积极地面对和化解压力和情绪问题，有效地释压赋能。
通过活动的开展，进一步向青少年们宣传普及了心理健康知识，促进青少年们身心健康发展，有效地帮助青少年们做自己情绪的主人，以更加强大的内心和良好的心态，“赢”战中考，拥抱梦想！