小眼睛，真神奇，
慢慢长大才看清。
防近视，护眼睛，
屈光筛查要牢记，
家园一起来携手，
健康环境共创造。
2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。许多幼儿长期接触电视、使用手机等电子产品，无形中给幼儿带来了一定的用眼负担，容易增加近视发展的风险。为提高家长及幼儿爱眼护眼意识，我园积极开展预防近视，保护眼睛宣传活动。作为家长如何更好地帮助幼儿保护眼睛呢？一起来看看下面的护眼小知识吧！
预防近视从小做起
儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备量不足容易发展为近视。儿童在1～3岁幼儿期、4～6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好的用眼习惯。
保护眼睛进课堂
为了让孩子们了解眼睛的重要性，懂得如何保护好自己的眼睛，结合幼儿的年龄特点，各班老师开展了丰富多彩的爱眼活动，利用图片、视频、小报等多种形式进一步了解眼睛对人们的重要性，增强幼儿保护眼睛的意识，学习预防近视的小妙招，将“爱眼护眼”牢记在心中。
如何判断孩子是否近视
1.凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态角膜，暂时改善视敏度。
预防近视倡议书
亲爱的家长朋友、小朋友们:
3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。近年来，由于手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。为切实加强幼儿视力保护工作，进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识，从小养成爱眼护眼的好习惯，在此，我园向各位家长、小朋友们发出如下倡议:
1.电子产品要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆的眼部损伤。建议0一3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用电子产品。
2.充足的睡眠和合理的营养是眼部健康的基础，确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃糖，多饮水，平时不偏食、不挑食，不暴饮暴食，保证营养均衡。
3.养成科学用眼习惯看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时，如有必要应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，保证光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。连续用眼时间不超过40分钟。
4.注意卫生，不用脏手揉眼睛。手部卫生对于眼健康十分重要，大多数眼表的感染性疾病都是因为脏手揉眼睛造成的。勤洗手、常通风，避免用手揉眼睛。触摸、接触公共物品后要及时洗手，坚持“7步洗手法”。
5.坚持充足的白天户外运动。足够的白天户外活动是预防幼儿近视的重要措施。教师和家长密切合作，保证孩子每天2小时户外活动，帮助孩子养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。
6.每学期配合幼儿园做好眼睛检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
保护每一位孩子的视力，
是幼儿园、家庭、社会
义不容辞的责任，
让我们共同携手，
用心呵护孩子的美好“视”界！
编辑：万开婷 陆明珠
审核：李艾