🌾🍄“舌尖上的🍜美食”🌾🍄🌞

琼囡
编辑于05-24
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   一年四季🍀,一日三餐🍜,

   唯有爱和美食不可辜负👍!

   一份用心💕,一份责任✊,

     只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。 通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作,让孩子们吃得健康、吃得放心、吃得开心。用心💗 做好每一餐,为孩子们的健康保驾护航!

星期一

午餐:白米饭,珍珠肉丸,糖醋三丝,炒包菜

午点:绿豆粥


星期二

午餐:燕麦米饭, 红烧鸭肉, 番茄菌菇豆腐 ,炒白菜

午点:手工饺

星期三

午餐:白米饭 、素鸡炖肉 ,清炒豆芽, 炒南瓜

午点:红糖馒头

           

星期四

午餐:芝麻米饭, 酱香鸡块, 什锦蔬菜, 酱香茄子

午点:红枣银耳羹

             

星期五

午餐:扬州炒饭、 紫菜蛋花汤

点心:南瓜糕

伴着阳光的味道,爸爸妈妈爷爷奶奶们一起来看看我们都吃了哪些美味又营养健康的食物吧~

1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手,养成良好的个人卫生习惯,预防病从口入。      

2.合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻,应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。     

 3.不喝生水、吃生冷食物,不到无证摊贩、小店买东西吃,不吃“三无”食品。    

4.注意保持居家环境卫生,要经常通风换气,勤晒衣被。      

5.积极参加体育锻炼,保持充分的睡眠,作息规律,提高自身抵抗力。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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