养生小知识
二十四节气中的清明，是清气上升的时节。"寒气生浊，热气生清。"在清明节前后这段时期，正是滋养身体的好时节。
另外，在这段时间里，宝宝体内的肝气，会随着春季之时逐渐加深，并在清明之时达到旺盛时期。中医认为，肝属木，木生火，火为心，而肝木乘脾土，旺木易克土，土属脾。因此，在清明时节，对于宝宝的推拿保健，可以更多地重视在养肝健脾这一方面。此外，清明时节乍暖还寒，温度多变，身体机能尚处在发育成长期的宝宝们体质还较为娇弱，抗病能力不足，极其容易出现各种健康问题，如感冒咳嗽、哮喘、过敏等现象。"清明"节气保健调理不可错过哦。
一周食谱
星期一 4.1
早餐：椰蓉吐司🍞牛奶🥛鸡蛋🥚素炒双丝
早点：千禧
午餐：黄金米饭🍚萝卜炖牛腩🥩醋溜葫芦瓜🥒山药芙蓉汤
午点：润肺雪梨汤🍐
晚餐：猫耳朵汤饭🍲
星期二 4.2
早餐：胡萝卜牛肉粥🥕鸡蛋羹🥚素炒油麦菜🥬花卷
早点：菠萝🍍
午餐：金银米饭🍚薯条大虾🍤干锅娃娃菜🥬菠菜虾皮汤
午点：牛奶小蛋糕🧁
晚餐：臊子面🍜
星期三 4.3
早餐：豆沙包🥯八宝粥🫕黄瓜炒鸡蛋🥒
早点：草莓🍓
午餐：孜然牛柳炒面🍜紫菜蛋花汤🍲
午点：原味半熟芝士🍰酸奶
晚餐：红烧茄子盖饭🍆青菜汤
清明放假
亲爱的家长朋友们：
大家好！
🍃清明至，思故里，邀故人。细雨清明🌱，踏青赏景，时节雨纷纷。为了让您和孩子度过一个平安、快乐的假期，现把放假时间安排及注意事项通知如下👇请家长配合做好孩子的监护、教育工作。
🗓️2024 年清明节假期安排如下：
🌾4月4日-4月6日 放假三天
🌾4月7日 正常入园
温馨提醒🔔：
1️⃣外出带好口罩😷，勤洗手👋注意出行安全。
2️⃣文明祭扫，平安清明，请不要携带烟花爆竹等易燃品进入林区，以免引起🔥火灾。
3️⃣特别注意不要让孩子靠近小河、池塘等区域，防止溺水事件的发生。
图文编辑：木老师
初审：赵芝勤
终审：孙雪丽