2023年3月29日，百花园社区开展科技之春-科普知识讲座活动。课题是：家中最危险的地方是哪里？要怎样预防？及消防安全宣传。
讲座中老师讲解了家中最危险的地方，心脑血管患者尤其要警惕。
你最该担心的是，上厕所突发个什么病晕倒，但却没人发现！对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方，特别是对于有便秘的患者。为什么人医君说厕所是个危险的地方呢？对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方，特别是对于有便秘的病友，解便时用力，会使血压骤升、心脏负担突然急剧增加，容易诱发心肌梗塞、心力衰竭、脑出血、脑梗死等危及生命的急危重症。因此，有心脑血管高危危险因素的患者，如厕解便切忌“很用力”。
我们要怎样预防：
健康饮食：每天多吃富含膳食纤维的粗粮和新鲜蔬菜水果，适量饮用有活性乳酸菌的饮料或优酪乳，调节肠道菌群，对健康排便也是非常重要。没有糖尿病的可以经常吃些对肠道有润滑作用的蜂蜜、香蕉、苹果等食物。
适当的体力劳动和体育活动：体力活动应根据身体状况、活动习惯和心脏功能状态而定，以不引起不适感觉为原则。体育活动应循序渐进，不宜勉强做剧烈运动，对老年人提倡散步，健体操，打太极拳等。
合理安排工作和生活：生活有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免熬夜、过度劳累和情绪激动，劳逸结合。戒烟限酒，积极控制高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等危险因素。高血压和糖尿病患者需要保持健康的生活方式，坚持药物治疗，定期去医院门诊随访，监测血压和血糖水平，只有血压、血糖达标，治疗才算有效。
尽管心肌梗塞非常可怕，但并不是不能预防。因此，只要我们保持良好的生活习惯，就能够远离它。
为进一步规范住宅小区消防安全管理，及时消除住宅火灾隐患，百花园社区联合爱家物业、楼栋长、退役军人、党员志愿者，对百花园小区、百花家园开展居民住宅小区消防安全检查及宣传。
通过此次科普讲座活动的开展让居民掌握了许多生活急救小常识，通过消防安全宣传，让居民全力构建良好的消防安全环境，保卫群众生命财产安全。