《幼儿园教育指导纲要》提到“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康”。3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，若羌县瓦石峡镇中心幼儿园特别为大朋友小朋友们介绍一些幼儿心理健康小知识，让我们家园携手，共同陪伴幼儿快乐成长。
1.什么是心理健康
健康包括身体和心理两个方面，心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
2.幼儿心理健康的表现
01心理健康的表现 发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
02心理异常的表现情绪方面：烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。行为方面： 比平常更黏人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、暴力倾向等。生理方面：厌食、早醒、难以入睡、尿频、尿床、全身不适等。
3.幼儿常见的心理健康问题
01焦虑指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童对陌生环境反应敏感、害怕，甚至惶恐不安，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。
02恐惧和失眠恐惧表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。
03过度害羞儿童特别是女童略有害羞纯属正常，但如害羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
04攻击这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。
05语言表达较差据专家所做的统计，占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。
4.合适的教育方式
01多了解孩子，同孩子做协商家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。
02蹲下身体耐心倾听孩子的想法有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。 03调整对孩子的期望不要总是要求孩子按照大人的心意去生活。孩子的想法与成人是不同的，当然有他自己想做的事，因此和孩子协商，同时让孩子学会商量。
04引导孩子学会接纳自己，教会孩子合理释放情绪如果孩子出现了负面情绪，家长不要过分责怪孩子，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，鼓励孩子学会接纳自己的坏情绪。
05丰富孩子的社会交往交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为成人，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全人格。
幼儿心理健康教育任重而道远，让我们一起携手，用支持、鼓励和引导帮助孩子顺利度过每一个成长阶段。在成长的道路上，以良好的品格、平稳的心态直面人生的各种问题，以阳光、积极的态度面对每一天！