昆达里尼瑜伽(Kundalini Yoga)发源于印度，《奥义书》 追溯到公元前五世纪描述了昆达里尼瑜伽，而口头相传的传统回到更久远的历史。
几千年来这门神圣的科学技术被秘密的保存起来，由大师口头传授给选择的门徒，之前从未在印度公开教授，只有部分皇室贵族的人有资格享用，所有也被称作是帝王瑜伽。
自1969年由Yogi Bhajan在美国首次公开传授至今，全球有90多个国家都在传授昆达里尼瑜伽。
它迅速有效的提升和扩展个人的觉知力与光芒，带来健康、快乐、灵性觉悟的生命，并且传递一种对自我更高觉知的体验，这是一门非常系统、严谨、博大精深的神圣科学，经过历代很多伟大的瑜伽士和开悟的智者的充分验证，以完整、快速、高效著称，被形象的比喻为瑜伽中的“钻石”。
希塔利调息:
这个调息法可以为你带来力量、能量和活力，它有一种清凉的净化效果，在一开始舌头会发苦，但最终会转为甘甜。
平衡普拉那和阿帕那奎亚:
使普拉那和阿帕那能够在丹田处恰当地汇合，从而使昆达里尼的能量能释放出来。会提升你。给你带来精神放松并提高敏感度。
上瘾疗愈的冥想:
Kirtan Kriya
现代文明中常见的上瘾已然不仅仅包含抽烟、酗酒等，还包括我们潜意识里对被接纳、进取、拒绝、情爱、各类手机智能信息、短视频、游戏等。这些充斥着我们日常生活的上瘾活动都将导致不安全感、心力虚弱、浮躁、神经质行为等模式。
2024年3月30日下午邀请你参加昆达里尼瑜伽课程
课程内容 :希塔利调息+平衡普拉那和阿帕那奎亚+上瘾治疗的冥想
主讲人:美卉老师
人数：30人
课程费用:随喜
温馨提示：
★自带水杯和瑜伽垫，穿宽松或者有弹性的衣服（白色最佳）
★请大家提前十五分钟进场，调整好状态进入瑜伽练习
时间：15:00--16:30
地址：福州台江区后洲街道三通路13号中亭街嘉和苑（B区）联体部份三楼
主办单位：中亭汇康养产业交流中心
导师 姜美卉
灵性名 Manjeet Devi Kaur
·美国KRI认证昆达里尼瑜伽一级教师
·昆达里尼瑜伽神圣体式教师
·昆达里尼瑜伽疗愈师
·国际瑜伽协会高级瑜伽培训导师
·印度辩喜瑜伽学院肥胖症瑜伽高级理疗师
·整体康复技能瑜伽导师
·瑜伽执教2011年至今
擅长:
·冥想疗愈及唱诵·整体理疗.极速纤体
.丰胸美臀 ·脏腑调理 ·瑜伽教培