2024年3月是第8个近视防控宣传教育月，为了进一步提高青少年儿童科学用眼、护眼意识，促使学生养成保护视力，预防近视的良好习惯，进一步推动我校预防近视工作，促进学生健康成长，崇仁县第四小学于3月25日开展了近视防控宣传教育活动。
主题班会
各班召开了预防近视主题班会，班主任给同学们普及预防近视健康常识，从近视产生的原因、治疗方法、近视预防等方面对学生进行详细的讲解，对看书写字姿势等进行示范指导，着力培养学生良好的用眼习惯。
致家长的一封信
各班通过微信群转发致家长一封信告知家长提醒学生保持良好的用眼习惯，让家长了解保护视力的重要性，与家长共同守护学生的视力健康。
手抄报
同学们根据主题班会学习到的知识，精心绘制了预防近视宣传手抄报，大家通过手中的画笔，呼吁全体师生科学用眼，提高主动保护视力的意识和能力。
护眼小贴士
①强化健康意识
每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
②自觉减少电子产品使用
尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要 3米以上;使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50 厘米。
③保证户外活动和锻炼
同学们要积极进行户外活动或体育锻炼，课间休息时间要走出教室、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。积极主动参加各种形式的体育活动，认真完成体育作业，掌握 1-2 项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。
④认真规范做眼保健操
注意做规范手法的眼保健操，做操时注意力集中，闭眼，认真、正确地按揉穴位等，以感觉到酸胀为度，适当增加做眼保健操的次数。
⑤避免不良用眼习惯
不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。纠正不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
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编辑：胡懿特
审核：林厚亮