眼睛是人类心灵的窗户，也是它让我们观察认识到这个美丽、多彩的世界。爱护眼睛，从我做起，从小做起！
随着科学技术的高度发展，周末、假期宅家，孩子使用电子设备的时间也随之越来越长，游戏、视频、等成为孩子的“新宠”，“爱不释手”。于是“如何引导孩子合理、科学、理性地使用电子产品”成了家长们的迫切需求。
“孩子'依赖’电子产品的背后
快乐体验的需求
从脑科学的角度看，游戏和短视频等会让多巴胺水平到达峰值并引发心流。特别是孩子在游戏中，长期的战斗积累下来的功勋和经验会使得孩子成就感爆棚，倍感满足这两种体验都会促使孩子长时间的专注和上瘾。
情感的需求
有时孩子频繁使用电子产品，不是因为他们沉迷于网络，而是现实生活中一些情感的需求没有得到很好的满足，电子产品的使用能一定程度弥补情感的缺位。从而寻求心灵的慰藉。并且从中获得存在感、被需要感、归属感。
孩子喜欢玩电子产品怎么办
1.陪伴孩子，让孩子转移注意力。孩子迷恋电子产品是枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家长应尝试让孩子多接触其它活动，如：游戏、户外活动、玩具等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。
2.大人要注意自己的行为。孩子玩电子产品，多是一种补充，因此，为了减少孩子玩电子产品的时间，父母也要把握自己的度。
3.玩之前与孩子定好“规则”。万事有度，无度则滥，让孩子玩电子产品时先与孩子说好规则，这样既利于孩子玩的时候有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
如何正确引导孩子使用电子产品
1.教育孩子合理使用。要让孩子知道如何保护眼睛。如，看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。
2.对孩子使用电子产品的时间有一个明确的规定。对于孩子来说,家长要明确规定孩子使用电子产品的时间。因为电子产品对孩子的吸引力很大,而孩子往往意志力不强,很容易沉溺其中。
3.转移兴趣增加陪伴。家长可以陪着孩子做他喜欢的事情，户外运动、做游戏、做手工、阅读等。另外还可以帮忙分担力所能及的家务，分散孩子的注意力，让他们不要只想着看电视玩电脑。
4.家长以身作则。家长不要忽视自己的行为对孩子的影响，尽量减少家里的电子产品数量，尽量不要当着孩子的面玩电子产品，不要把电子产品作为交易的筹码或奖励。
懒惰的父母:“给你ipad，不要来烦我
电子产品的”好处“就是让孩子不要来烦我，很多家长认为这是对付“熊孩子“的捷径。我们主张大人在家时就要全天侯陪同小孩子做任何事情，玩平板，看选过的合适的视频，你洗衣服让他递个篮子，你修水管帮忙送扳手…提前预防，合理指导和适度干预，可以让孩子多得其利，少得其害的。家长朋友们切不可为了减轻自己带孩子的负担，把ipad当做保姆。
引导孩子正确使用电子产品，需要家长用心，需要父母和孩子长期共同生活进步。虽然现在家长也很忙，但是还是要抽出时间和孩子一起成长，多年以后家长朋友们一定会从中体会到诸多的乐趣，最重要的是会让我们觉得这一切都是值得的。
预防近视“六个不”
价值引导，共享时光
网络很多新鲜、有趣的内容对孩子有着很深的吸引力，家长可以以此激发孩子学习积极向上的动力，用一种更健康的价值引领，引导帮助孩子认识网络背后的东西，以此更好地利用网络的优势服务我们的生活、学习，感受快乐。
电子产品的使用是一把双刃剑，家长们也不用谈及色变，一味地为了预防近视，完全不准接触。面对日新月异的网络世界，既然不能一味“堵”，那就让我们做不断学习成长的家长，尊重孩子，理解孩子，与孩子一同成长!
文案：张杰
排版：王媛
责编：张杰
审核：许联军