🌸狮山南国幼儿园舞蹈A班3月份成长小花絮
幼儿学习舞蹈的好处有促进儿童的生长发育，有利于提高儿童生理机能，能够改善儿童的形体，带来艺术气质和形体美，还能够提高儿童的身体素质😉
🌼3月份宝贝学习内容如下🌼
🍓一、体态练习:小公主👸🏻站姿/坐姿
🍓二、热身练习
①《欢乐竹兜歌》
②《Banaha Cha》
③《健康快乐每一秒》
🍓三、基本功练习
①勾绷脚练习
②压小胯
③压旁腿
④压前屈
🍓四、表情训练
🍓五、学习舞蹈组合
①《牙刷火车》头部练习
②《我们大家做得好》
🌼好玩的舞蹈课开始咯，一起看看小公主👸🏻们认真的样子吧！
🌸小公主👸🏻站姿/坐姿
看看小公主👸🏻们站得可真好看，坐姿也坐得直直的，真棒👍🏻
🌸热身练习
《欢乐竹兜歌》
🌸基本功练习
💃🏻勾绷脚练习💃🏻
绷脚动作要领🍓：
1.脚背脚尖向下压，向远处延伸。
2.双腿伸直，膝盖压向地面。
3.腰背挺拔向上，肩脾骨内收。
4.腹部内收，均匀呼吸。
勾脚动作要领🍓：
1.脚后跟向远处蹬，脚趾尖回勾。
2.双腿努力伸直，膝盖压向地面。
3.腰背挺拔向上，肩脾骨内收。
4.腹部内收，均匀呼吸。
💃🏻压小胯💃🏻
动作要领🍓:对脚坐姿，跨根发力往下颤动，膝盖向下找地板，保持后背直立。
💃🏻压旁腿💃🏻
动作要领🍓:膝盖蹬直 ，脚背勾脚， 旁腰拉拉伸， 手臂贴耳朵。
看小公主👸🏻们练得真棒👍🏻👍🏻
💃🏻压前屈💃🏻
动作要领🍓:
1.勾脚伸坐指尖点地
2.后背拉长延伸
3.脖子拉长微抬下巴，眼睛看前方
🌸练基本功两两伙伴👧👧搭配快乐又轻松🤭
🌸舞蹈组合
💃🏻《牙刷火车🚞》💃🏻
💃🏻《我们大家做得好》💃🏻
本月小朋友刚开始接触舞蹈，但是也有进步很大，对舞蹈也很有兴趣，做的每个动作都很标准，🩰跳舞没有捷径 学舞蹈不只是学习舞蹈本身，更多是学习一种坚持，一种毅力✊，加油小公主们👸🏼 期待下次小公主们棒棒的表现。