了解眼睛的作用：1、分辨物体的形状、大小、远近和距离：眼睛是用来看东西的，能够分辦物体的形状、大小、远近和距离，这是最主要的眼睛的功能；2、辨别物体的颜色：眼睛对色彩有辨别的能力，能够辦别物体的颜色；3、立体视觉功能：是更高级的视觉功能，能辨别物体是否是立体的；4、有视野：除了能够看到具体的物质形象以外，比如飞行的物体从眼睛闪过的时候，虽然没有看清物体，但是能感受到物体从旁边或者从周围飞行或出现，能感受这些物质的变化。
错误用眼：危害眼睛的行为比较多，一般包括长时间使用眼睛、用手揉眼睛，还有近距离用眼（看手机、躺着看手机）、黑暗环境中用眼，还有长时间使用隐形眼镜、频繁使用滴眼液等，如果感觉眼睛不适，建议尽快到医院眼科就诊，配合医生进行处理。1、长时间使用眼睛：如果使用眼睛的时间过长，就会使得眼睛过于疲劳，容易出现屈光不正、眼睛干燥等情况。2、用手揉眼睛：经常用手揉眼睛，手部可能携带细菌，就会使得眼睛受到感染，出现分泌物增多、泛红等表现。3、近距离用眼：在用眼的时候，如果眼睛与手机、书本等距离过近，也会影响到眼睛的调节功能，从而出现近视、散光等情况。4、黑暗环境中用眼：在黑暗的地方用眼，会使得眼睛过于疲劳，也会造成一定的危害。5、长时间使用隐形眼镜：经常使用隐形眼镜，可能会使得角膜缺氧，会出现干燥、疼痛等表现。
知道正确保护眼睛的方法：保护眼睛的方法有很多，眼睛的保护需要从多个角度来说，首先，要注意保护眼睛的视力，这个需要平时注意养成良好的用眼习惯，避免长时间在暗处看书或者是近距离看书，以及手机、电脑等电子产品，要注意劳逸结合，经常远眺或者是看绿色的植物，可坚持每天做眼部保健操。
其次，要注意保护眼睛避免感染，比如在游泳的时候可以戴眼罩，使用隐形眼镜的时候注意正确的无菌操作方法，都有助于预防致病菌的入侵，导致感染的情况。
然后，要注意保护眼底等组织，要注意避免强光刺激，外出时可以戴太阳镜，平时在饮食方面也可以注意多吃富含维生素A和维生素B的食物，有利于对眼睛的保护。