关爱吾心 春暖校园——高庄子联合小学教师成长心理团建活动

    春来一季，心生欢喜。3月26日下午，津南区高庄子联合小学带领全体教职员工开展了“关爱吾心 春暖人间”心理团体辅导活动，旨在为心灵赋能，秉承“一屋不扫何以扫天下”的理念在心理团辅中埋下正向能量的种子，在大团体体验中滋养种子的萌芽与成长。当大家心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。

    首先是瑜伽热身破冰，在《江南雨》瑜伽的伸展中，沉浸入音乐的渲染，模仿一颗幼苗初春生长的姿态，体会不带攀比、执着心的松紧和状态，以体态化身自然的沉浸体悟来感悟心灵的舒缓。微微出汗的开场，恰到好处的精神饱满。

    接着以编花篮游戏为契机组建小组，大家在回忆游戏，练习游戏，玩转游戏的过程中，通过自然方式的身体接触、语言沟通、同心协力共同合作的过程，完成了熟悉组员、推举领袖的任务，好久不玩的儿时游戏瞬间把各位老师的心情拉回到童年，不知觉中放飞自我、放松情绪，在活泼的跳跃中释放掉工作的疲惫，在郎朗的笑声中回归自我单纯的心性。

    收集手印环节，在团队合作的同时，可以看到每个人都在尽情地发挥人际交往的积极性，大家在这个环节几乎与每个人都进行了链接，多彩的手印如春天翠鸟歌唱的“音符”一样跃然纸上，画的是手印，描绘的是春天的样子。获胜组滚动全场的开怀哈哈大笑应和着全场热烈的鼓掌声，热闹的场面在身体上开胸顺气，在心理上深刻领悟，输赢不在计较中，送出掌声的惬意和收获了开怀，才是人生的赢家！

    游戏环节，丝滑着就进入了“桃花朵朵开”，组团成花的簇拥的热闹场面让现场沸腾，像极了春天里“你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿”的盛春。闹着笑着组团失败的老师有的大方地在众目睽睽下单独在音乐中独自绽放一回，逗得众人仰面大笑，有的羞涩着不敢上台表现。游戏过程中无论是组团开花的紧张还是落单的慌张或是大方独舞地体验社牛感亦或扭捏地遭遇社恐感，可以看到大家都在努力地融入集体和整合心理状态。玩的是游戏，修炼的是更加曼妙的自己，关爱吾心，从心花的绽放开始。

    “老师说”是考察专注力的游戏，在游戏中通过专注力的高度集中，做出正确动作反应。“主动承认错误”环节，错误过的老师更加体验到承认的畅快接纳的轻松和逗笑别人的留香的欣慰，原来错了也没什么，承认就好。指导老师还不忘抛砖引玉地提醒老师们还可以如此幽默、有的放矢地与学生们共处。

    万物随春醒，美好皆可期。我上春山，约你我来相见。由画出每位老师代表自己的那枚花瓣开始了绘制曼陀罗的过程，画笔在白纸上唰唰摩擦的过程里已然融入了每一个绘制者的状态、意向、释放......,摆放花朵曼陀罗，让大家在动态中进一步认识自己，看见自己。最后在摆放人体曼陀罗中每一位老师怒放的姿态，仿若春雨后最娇艳的花儿的样子，在她们脸上洋溢的笑容里看到了心灵在春天里使劲成长的生机。

   每位老师拿着画笔在白纸上唰唰摩擦的过程里已然融入了一个绘制者的状态、意向、释放......,摆放花朵曼陀罗，让大家在动态中进一步认识自己，看见自己。最后在摆放人体曼陀罗中每一位老师怒放的姿态，仿若春雨后最娇艳的花儿的样子，在大家脸上洋溢的笑容里看到了心灵在春天里使劲成长的生机。

   整场团体心辅在心理游戏中浸润心理整合因子，“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”，通过体验人际交往的积极互动和角色担当力达到减压、提升思维维度、增强团队凝聚力的作用。在心理团辅的后效中成为社会积极情绪价值的提供和发扬者，继续发酵爱好自己和成就集体及个人的美好温暖人间的正能量！