眼睛是人类最重要的感官器官之一，它承担着接收外界信息并传递到大脑的重要任务。然而，在现代社会中，我们的眼睛面临着越来越多的挑战，如长时间使用电脑、看手机、看电视等，这些都会对我们的眼睛造成负担和损害。因此，我们必须学会如何爱眼护眼，保护我们的视力健康，2024年3月28日。麻沿熊北教学点开展预防近视主题班会活动。
【主题班会活动】
【学生作品展示】
【眼保健操教程】
眼睛是人体最重要的感官器官之一，它承担着接收外界信息并传递到大脑的
重要任务。
04:51
【爱护眼睛的措施和办法是】：
1、需要保持良好的用眼习惯。
2、平时需要适当控制用眼距离，保持良好坐姿，长时间用眼之后，可以适当眺望远方或者是看绿色植物。
3、可以适当增加户外活动的时间，每天达到2小时，降低患近视的几率。
4、尽量不要在过明或者过暗的光线下学习和工作。
5、日常需要保持充足的睡眠时间，可以使眼睛得到充分的休息，避免眼睛疲劳。
6、平时需要减少电子产品使用的时间，连续使用尽量不要超过一个小时。
通过此次主题班会，学生们清晰的认识到爱眼护眼的重要性。通过学习眼保健操的学习，学生掌握了保护视力的技巧。极大的树立了学生爱护眼睛的意识。取得了良好的教育效果 。