为增强涌鑫矿业职工心理健康意识，提高心理健康教育水平，普及心理健康保健知识，学会情绪管理、压力调控和保持良好睡眠的基本方法，促进职工身心健康，榆林市第一医院体检中心，邀请神经内科资深专家朱江主任，开展了一堂生动有趣的心理健康讲座。
朱江，榆林市第一医院神经内科主任医师、教授，硕士研究生导师，现任中国老年保健医学研究会慢性病防治管理委员会委员，陕西省渐冻人关爱互助协会副会长，陕西省中西医结合学会罕见病专业委员会副主任委员，擅长神经内科疾病诊疗，如脑血管疾病、睡眠障碍、癫痫、眩晕、运动障碍性疾病等。朱主任让职工们了解了几种常见的心理问题的危害，以及正确的处理方式。帮助职工掌握排遣负面情绪，调适心理的方法，学会乐观开朗面对工作、生活。
怎样才能对抗焦虑和抑郁呢？听他来说一说……
大家在认真地完成心理测试量表
朱江主任正在为大家解决睡眠问题
朱江主任通过此次讲座引导在场职工学会情绪释放、自我调适、如何管理睡眠的方法，大家清晰地认识到了焦虑、抑郁、失眠，给工作和生活所带来的影响，有效地帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中调整好心态、及时缓解压力，以更加乐观的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。