尊敬的家长：
春季学期，学生面对课业及升学压力，易产生情绪波动，出现心理方面等问题。为共同营造良好学习生活环境，为孩子的健康成长保驾护航，我们向您发出如下提醒：
一、创设良好家庭氛围
家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围有助于培养孩子健康的情绪状态，形成良好心理素质和个性品质，建立融洽人际关系。家长需要做好榜样，让孩子感受到父母积极的人生态度，帮助孩子树立自我保护意识，进而帮助孩子建立对生命的尊重与热爱。
二、关注孩子情绪变化
尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，给予应有的理解与接纳，做到宽容与引导并重。孩子每一个负向情绪背后，都有未被满足的心理需求。家长要关注孩子情绪变化，用心倾听孩子内心的声音，给予孩子更多的陪伴，理解接纳孩子的不安情绪，帮助孩子逐渐调整心态和习惯。
三、掌握亲子沟通技巧
亲子之间的良好沟通是孩子心灵稳定剂。有效沟通需要讲究方法和技巧，国家中小学智慧教育平台（https://basic.smartedu.cn/）有很多学习资源，家长可通过浏览家庭教育和德育——心理健康模块内容，掌握心理健康教育相关专业知识。如发现孩子因遇到学习或成长的困惑产生情绪上的较大波动，请及时与学校心理老师、班主任沟通，老师会给予同学和家长及时的帮助，或拨打大庆市心理保健援助中心24小时热线电话：12320，进行专业咨询。
家长朋友们，孩子的健康成长离不开您的指导和教育，请您在百忙之中抽出时间给他们多一份关爱、多一些鼓励，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，快乐成长!
稿源：政教处
编辑：李梦婷
审核：张 宇